Un estudio identificó que la mala calidad del sueño impacta en el envejecimiento cerebral
Se trató de un análisis realizado por el Instituto Karolinska sobre imágenes cerebrales de más de 27.000 adultos. Los detalles
Por qué algunos cerebros envejecen más lento que otros, según la ciencia
La investigación de la Universidad de Florida sugiere que modificar pequeñas rutinas diarias puede marcar la diferencia en la vitalidad mental a largo plazo
Qué es la alimentación mediterránea verde y cómo podría ayudar a retrasar el deterioro cognitivo
Expertos de Harvard e investigaciones internacionales identificaron cómo sumar ingredientes claves a la dieta tradicional puede ser una estrategia preventiva ante enfermedades neurodegenerativas
Científicos analizan si la distribución de la grasa corporal influye en el envejecimiento del cerebro
Se trata de un trabajo publicado en Nature Mental Health que relevó información de más de 23 mil adultos. Los resultados
Dormir mal tres días por semana podría acelerar el envejecimiento cerebral
Investigadores de Mayo Clinic, de Estados Unidos, publicaron en la revista médica Neurology un seguimiento prolongado en adultos mayores que evidenció una relación entre insomnio crónico, deterioro cognitivo y la aparición de marcadores cerebrales asociados a enfermedades neurodegenerativas
Cómo la experiencia moldea el cerebro, incluso durante la adultez
Una investigación comprobó que una zona clave que recibe la información de los sentidos puede crecer durante la madurez. De qué forma los estímulos cotidianos modifican la arquitectura neuronal
Por qué aprender un instrumento musical luego de los 40 años impulsa la salud cognitiva
Un estudio publicado en Frontiers in Aging Neuroscience, citado por National Geographic, revela que esta práctica fortalece la reserva cognitiva y abre rutas de aprendizaje sostenibles, sin importar la edad en que se comience
Aprender idiomas fortalece la materia gris y retrasa el envejecimiento cerebral
El ejercicio intelectual que implica dominar otro idioma potencia la creatividad y la capacidad de adaptación a lo largo de la vida
La medición de la edad del cerebro permite anticipar riesgo de demencia y mortalidad
Dos estudios recientes citados por National Geographic han logrado estimar el envejecimiento cerebral, abriendo un abanico de información que puede resultar sumamente útil
El aprendizaje musical mejora la agudeza mental y previene el deterioro cognitivo
Un estudio en adultos mayores reveló que la práctica sostenida ayuda a mantener la eficiencia cerebral y facilita la comprensión auditiva en ambientes ruidosos, una capacidad que disminuye con la edad
