Un estudio sugiere que la vitamina D ayuda a proteger el ADN y frenar el envejecimiento celular
Una investigación en Augusta University observó que adultos mayores que recibieron vitamina D diaria durante cinco años mantuvieron una mayor longitud de los telómeros que quienes tomaron placebo, aunque se requieren más estudios para confirmar estos efectos
Por qué la amistad podría ser el secreto para una vida más larga
Nuevos datos científicos sugieren que fortalecer los vínculos personales puede aportar beneficios comparables a los de la dieta o el ejercicio, según datos reportados por GQ
Los hábitos en la primera hora del día que mejoran salud y longevidad
El doctor William Li recomienda esperar aproximadamente una hora antes de ingerir alimentos sólidos, lo que, según su experiencia, favorece el metabolismo y podría contribuir a ralentizar el envejecimiento celular
Casi un tercio de adultos en Colombia presenta insuficiencia de vitamina D
La urbanización y los hábitos modernos dificultan el acceso a este nutriente esencial, exigiendo un enfoque integral en políticas de salud
Qué es la espermidina y por qué impulsa una vida más saludable, según un experto en longevidad
Gary Brecka, en el Ultimate Human Podcast, destaca que una dieta rica en esta sustancia, presente en alimentos sencillos, ofrece una alternativa prometedora para quienes buscan alcanzar el bienestar
El legado de Elizabeth Blackburn, ganadora del Premio Nobel que reveló los secretos de la telomerasa
Su descubrimiento revolucionó la comprensión sobre el envejecimiento celular y el cáncer, abriendo nuevas posibilidades en la biomedicina y dejando una huella imborrable en la ciencia mundial, según detalló National Geographic
Cómo una proteína podría ser clave para entender y revertir el envejecimiento celular
Denominada AP2A1, sería responsable de alternar entre los estados “jóvenes” y “viejos” de células, de acuerdo a expertos de la Universidad de Osaka, en Japón. Los alcances del hallazgo
El mapa del envejecimiento: cómo el sistema inmune podría afectar a la longevidad
Las inmunoglobulinas, proteínas que protegen al organismo, también serían responsables de acelerar el deterioro de los órganos y tejidos, según un reciente estudio publicado en Cell. Los detalles del trabajo realizado en modelos animales y qué impacto puede tener en la ciencia del antiage
Un estudio reveló que hacer ejercicio 5 días a la semana puede reducir el envejecimiento celular hasta 9 años
Una investigación científica de la Universidad Brigham Young (BYU), en Estados Unidos, arrojó que la actividad física constante puede tener un efecto rejuvenecedor
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La inestabilidad emocional de uno de los miembros de la pareja provoca desgaste y ansiedad en el otro, según una psicóloga
Anna María Sepe sostiene que la inconsistencia entre palabras y acciones, así como la dificultad para mantener límites claros, incrementan la inseguridad y el agotamiento emocional en quienes conviven con personas inestables
