Dormir más el fin de semana no compensa la falta de sueño acumulada durante la semana, afirma un experto
El biólogo humano Gary Brecka advierte que el desajuste circadiano crónico altera las hormonas, la presión arterial y la función cognitiva, incluso con horas suficientes de reposo nocturno. Cómo revertirlo

Cómo la honestidad y las colaboraciones forjaron la carrera de Mariah Carey como una de las grandes compositoras del pop
La cantante reveló en una entrevista el papel fundamental de la vulnerabilidad y las alianzas musicales en la creación de canciones que marcaron generaciones

“Las mujeres podemos lograr cualquier cosa”: Serena Williams y el recuerdo de su Grand Slam con 7 semanas de embarazo
La deportista narró ante Michelle Obama el estado mental con el que afrontó cada partido en Melbourne y los recursos que empleó para que sus rivales no advirtieran lo que ocurría dentro de la cancha

Casemiro eligió a Messi como el rival más difícil de su carrera: “Necesitas ayuda, no puedes pararlo solo”
En una charla con Rio Ferdinand, el mediocampista brasileño describió la impotencia de enfrentarse al argentino y recordó partidos en los que el astro albiceleste definía el resultado en minutos desde el banco
Escaló el Everest en shorts y un lago helado es su secreto: la historia de Wim Hof, el Hombre de Hielo
Su protocolo de respiración y exposición al frío fue validado por estudios publicados en Nature y despertó tanto admiración en la comunidad científica como debate sobre los límites de su práctica segura

El astronauta Victor Glover reflexionó sobre el desafío de Artemis II: “Para viajar al espacio se necesita más confianza que tecnología”
En una entrevista para The Oprah Podcast, la tripulación de la misión lunar compartió cómo afrontó el aislamiento, el miedo y la convivencia extrema durante nueve días fuera de la órbita terrestre, en una experiencia que transformó su percepción de la humanidad y del planeta
“Experimenté pensamientos oscuros”: Dolph Lundgren recordó el momento más difícil de su lucha contra el cáncer
En una entrevista en el pódcast Inside of You with Michael Rosenbaum, el actor compartió cómo el cáncer lo llevó a enfrentar una profunda crisis emocional y pensamientos suicidas, marcando el tramo más complejo de su batalla personal
“Me gusta cuando la comedia nace de la inocencia”: Zach Galifianakis y una reflexión sobre el humor
El creador de ‘Entre dos helechos’ explicó a Vulture que la autenticidad y la incomodidad bien enfocada son los pilares de su trabajo, y que nunca buscó avergonzar a sus invitados ni apelar a la crueldad

De sentirse un “bicho raro” a conquistar las pasarelas: Kristen McMenamy y el poder de no encajar nunca
En una extensa conversación con Fashion Neurosis, la modelo de más de cuarenta años de trayectoria reveló que su colaboración con Steven Meisel y una cabeza afeitada fueron claves en su camino a la cima de la moda
De odiar las pesas a depender de ellas: Tatum reveló el secreto detrás de su longevidad en la NBA
El preparador físico Nick Sang y la influencia de veteranos como Al Horford fueron determinantes para que el alero de los Celtics cambiara su relación con el entrenamiento fuera de la cancha

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Elecciones de Andalucía 2026, en directo: cierran los colegios electorales pero el escrutinio se retrasa por las tres mesas que abrieron tarde
Los cinco candidatos principales ya han pasado por las urnas y animan al a los andaluces a ejercer su derecho al voto: “Que nadie se quede en casa”

Cómo la tecnología coreana revoluciona el cuidado de la piel
Laboratorios combinan ingredientes naturales con sistemas de microfiltración y embalajes reciclables, demostrando que innovación y respeto ambiental pueden ir de la mano en la cosmética moderna

La dictadura de Cuba adquirió más de 300 drones militares de Rusia e Irán en medio de las tensiones con EEUU
Información de inteligencia citada por Axios sostiene que La Habana analiza posibles escenarios de ataque contra Guantánamo, embarcaciones norteamericanas e incluso zonas cercanas a Florida

Biblioteca en el Cauca, galardonada como la mejor de Colombia, está a punto de caerse: las inundaciones se están llevando los libros
Las irregularidades en obras de infraestructura vial y la falta de intervenciones oficiales han provocado inundaciones que dañan no solo a la biblioteca, sino a viviendas y áreas de cultivo en Inzá, según denuncian habitantes locales

Cony Camelo reveló lo que piensa de que los influenciadores que regalan cirugías plásticas: “Es simplemente aberrante”
La actriz y cantante analizó el impacto cultural de este tipo de concursos y señaló cómo la propuesta refleja problemas sociales profundos vinculados a la glorificación de la belleza hecha en el quirófano
