El reto de buscar corazones, una tendencia que mejora el bienestar mental
La propuesta de Mel Robbins consiste en entrenar el cerebro para reconocer patrones positivos y ampliar la percepción del entorno sin esfuerzo ni herramientas
Fue nadadora olímpica y ahora tiene su propio “gimnasio mental”: la argentina que trabaja con los All Blacks y se sumó a un equipo de fútbol
Agustina De Giovanni supo brillar en la natación argentina, pero sufrió el retiro y eso la llevó a especializarse en el entrenamiento mental para deportistas. Desde Estados Unidos, donde es parte del cuerpo técnico del DC United, una de las franquicias de la MLS, habló con Infobae
El cerebro puede entrenarse: 3 estrategias para disfrutar del ejercicio físico
El deporte ayuda a liberar endorfinas que aumentan el bienestar. Los expertos afirman que es posible entrenar al cerebro para encontrar placer en la actividad física
Entrenamiento mental para corredores: cómo mantener las ganas y la concentración
La cabeza y el entusiasmo son tan importantes como las piernas a la hora de correr. Consejos para mantenerse motivado y en foco
