Cardio inteligente: por qué la baja intensidad es la clave silenciosa del fitness
Esta alternativa es una opción ideal para ganar salud, mejorar el rendimiento y quemar grasa, todo sin extremos ni riesgos
Por qué correr lento puede mejorar tu salud y rendimiento físico
Incorporar sesiones de baja intensidad en la rutina diaria ayuda a fortalecer el organismo, prevenir lesiones y mantener la motivación, según expertos consultados por Runner’s World
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Mario Massaccesi:“La queja es necesaria, pero no puede ser un modo de vida”
En su nuevo libro, que escribe con la psicóloga Patricia Daleiro, el periodista reflexiona sobre cómo los vínculos sociales se ven atravesados por la insatisfacción. ¿Hay algo que podamos hacer?
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La supermodelo relató en entrevista con Vogue México y Latinoamérica cómo su debut a finales de los años 80 marcó el inicio de una época de transformaciones profundas en la industria
