4 ejercicios de core clave para correr más rápido y fortalecer los abdominales
Entidades de salud deportiva sugieren integrar rutinas para la zona media con el fin de lograr mayor eficiencia y prevenir molestias musculares
Qué le pasa al pulso con la edad: el impacto del sedentarismo y las claves para retrasar el deterioro
Expertos en cardiología explican cómo el estilo de vida influye en la respuesta del corazón frente al paso de los años
El músculo que casi nadie entrena y puede mejorar todo el rendimiento, según expertos en salud deportiva
Especialistas destacan que entrenar las muñecas impacta en la fuerza, la técnica y la prevención de lesiones tanto en el deporte como en la vida diaria
Los futuros campeones en Milán-Cortina se entrenarán en cerca de 1 000 equipos de Technogym
Technogym habilitará 22 instalaciones deportivas completamente equipadas y ofrecerá soporte total a atletas provenientes de más de 90 delegaciones, quienes se prepararán para competir en los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de invierno de 2026 en Italia
El danés Jonas Vingegaard resulta ileso tras una caída durante un entrenamiento en Málaga
El corredor escandinavo terminó la sesión en el sur de España sin consecuencias graves pese al accidente sufrido, su escuadra comunicó esta mañana que mantiene un buen estado y descartan lesiones importantes tras el incidente
¿La grasa corporal define el éxito deportivo? Cómo la masa muscular y la preparación física son clave en el alto rendimiento
Una investigación realizada en Finlandia revela que la estructura corporal y la preparación física adecuada son factores determinantes para alcanzar niveles superiores de desempeño deportivo, especialmente en disciplinas de resistencia
Chequeo médico deportivo: la evaluación indispensable que protege tu vida antes de ejercitarte
Más del 90% de muertes súbitas en corredores aficionados pueden prevenirse con una evaluación cardiológica adecuada realizada antes de iniciar la actividad. Esta herramienta puede garantizar la seguridad al entrenar y, en muchos casos, salvar vidas
Andrés Temiño asimila su doble oro mundialista: "La verdad es que me ha pillado muy por sorpresa"
El protagonista aragonés, nacido en Zaragoza, relata el inesperado eco mediático y la presión derivada de sus recientes victorias mundiales, subrayando la importancia de mantener la motivación junto a su entorno de cara a nuevos desafíos deportivos internacionales
De la neurociencia al vestuario: así es CLA, el secreto que transforma a los atletas de elite
Este método, adoptado por equipos y figuras de la NBA, la Premier League y las Grandes Ligas de Béisbol, propone entrenamientos con variables impredecibles que priorizan la toma de decisiones y la adaptación
Stephen Curry se une a Google como asesor de rendimiento para integrar IA en el entrenamiento de atletas de élite
El cuatro veces campeón de la NBA colaborará con ingenieros y expertos en inteligencia artificial para impulsar el desarrollo de productos innovadores en la multinacional tecnológica
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Sporting Cristal vs Carabobo EN VIVO HOY: minuto a minuto en Matute por fase 3 vuelta de Copa Libertadores 2026
El conjunto ‘cervecero’ buscará sostener la ventaja de la ida y conseguir el boleto a la fase de grupos del torneo de Conmebol ante el cuadro ‘granate’. Sigue las incidencias
Luana entró en crisis tras el cruce con su exnovio y tuvo que intervenir Santiago del Moro: “Gran Hermano es así”
Después del derecho a réplica que conmocionó la casa, la joven insinuó su deseo de abandonar el reality. La palabra del conductor
Receta de guasacaca, la salsa venezolana hecha con aguacate para acompañar empanadas, arepas y pollo a la parrilla
Prima hermana del guacamole, esta salsa se prepara con pimiento verde, cebolla, aguacate y ajo, y se licúa hasta obtener una textura ligera y cremosa
