Conozca el nuevo entrenamiento que toma fuerza en Colombia y combina el crossfit con el running
En diálogo con Infobae Colombia, Fredy “Faro” Ramírez habló de los aspectos positivos que tiene el hyrox, una nueva modalidad de entrenamiento que se hizo popular en los últimos años en Estados Unidos
El Banco Mundial otorga a Ecuador un crédito de 100 millones de dólares para educación
Cuándo se empiezan a notar los cambios físicos tras comenzar una rutina de entrenamiento
Un nuevo régimen en el gimnasio puede parecer desafiante, pero se notarán mejoras significativas en la salud general más rápido de lo que se cree
Haz este ejercicio 10 minutos al día para aplanar el abdomen y eliminar gorditos de la espalda
Con la combinación de movimientos estratégicos, esta rutina se convierte en una opción accesible para mantenerte en forma y atacar grasas localizadas sin excusas de tiempo limitado
Por qué saltar es un excelente ejercicio físico que suele desestimarse
Se siente como un juego y no sólo es recomendado para niños. Qué dicen los expertos en fitness sobre usar esta actividad como entrenamiento
Cuál es la mejor rutina de ejercicios para aliviar el dolor de rodilla
El entrenamiento de fuerza puede ser una buena opción para descomprimir las molestias en la zona. Una guía para hacerlo de forma segura y evitar lesiones
El divertido entrenamiento de Osvaldo Laport y su esposa Viviana Sáez en una escapada a la playa: “Disfrutándonos”
Aunque el verano ya terminó, Laport y Sáez decidieron extenderlo con un viaje romántico a la costa que causó furor en las redes
El intenso entrenamiento al que se sometió James McAvoy para protagonizar ‘Glass’
El actor buscó a Magnus Lygdback, quien ha trabajado con otros artistas como Gal Gadot, para que le ayudara a transformar su físico
David Mella se retira del entrenamiento
David Mella se retira del entrenamiento por una torcedura de tobillo mientras el RC Deportivo se prepara para su próximo enfrentamiento contra el Málaga en La Rosaleda
Científicos británicos descubrieron que las personas que realizan ejercicio intenso experimentan una distorsión del tiempo
El aumento de la conciencia corporal durante el esfuerzo físico altera la percepción de los segundos y puede afectar la motivación al entrenar
