Ensalada de zanahoria aliñada: una receta saludable, sabrosa y diferente que se hace en 15 minutos con solo un ingrediente
Ideal como acompañamiento para platos a base de arroz, pescados o carnes blancas, esta ensalada combina las propiedades de la zanahoria con los sabores de su aliño
Receta de ensalada de arroz, un plato principal completo y refrescante ideal para sobrellevar el calor
Esta ensalada es una receta sencilla, rápida y económica, ideal para cualquier ocasión, desde una comida ligera en casa hasta un acompañamiento en una barbacoa o picnic
Si quieres bajar de peso debes agregar estas semillas a tus jugos y ensaladas
Este superalimento ayuda a controlar el hambre entre comidas y a reducir la ingesta calórica total a lo largo del día
Receta de ensalada alemana o Kartoffelsalat, un plato fresco y sabroso a base de patata y encurtidos
Aunque no existe una receta única de este plato, todas las versiones coinciden en la patata como ingrediente principal
Receta de ‘horiatiki’, la ensalada griega ‘del pueblo’ que es ideal para una cena ligera y llena de sabor
Esta receta combina lo mejor de la huerta griega: tomates maduros, pepinos frescos, pimientos, cebolla, aceitunas y, por supuesto, el queso feta, todo ello bañado en un buen aceite de oliva virgen extra
Receta de ensalada de quinoa mediterránea, rápida y fácil
Un plato sencillo y veloz que combina sabores auténticos y es perfecto para un almuerzo nutritivo y lleno de energía
Ensalada asiática de quinoa crujiente, la receta perfecta para una cena rica, saludable y muy sencilla
Para este ‘bowl’, hornearemos la quinoa hasta que quede crujiente, aportando una deliciosa mezcla de texturas que elevará la receta al siguiente nivel
Ni arroz ni pasta: este es el almidón más ligero para añadir a una ensalada
En una ensalada podemos incluir cualquier ingrediente, desde frutas frescas hasta proteínas e hidratos saciantes y nutritivos
Prepara esta ensalada con queso en 10 minutos para controlar el colesterol y no subir de peso
Te decimos la receta e ingredientes de cocina que necesitas para realizar este delicioso platillo
El error que muchos cometen al preparar ensaladas y que podría sabotear su dieta
Te damos algunas recomendaciones para que las comas de la forma más adecuada
