Más allá del enojo: qué esconden los ciclos dañinos de la venganza cotidiana, según un experto
En una conversación con Modern Wisdom, el psiquiatra James Kimmel Jr. explicó cómo la búsqueda de represalias activa circuitos cerebrales ligados a acciones de dependencia. Por qué adoptar el perdón puede ayudar a restaurar el equilibrio emocional
Ira y salud mental: las 6 estrategias recomendadas por expertos para transformar el enojo en una herramienta positiva
Técnicas sencillas pueden marcar la diferencia entre el conflicto y la calma. Un recorrido por los métodos que ayudan a canalizar la furia y proteger las relaciones
Así se prepara el té que ayuda a quitar el enojo y el estrés, regulando el estado de ánimo
Aunque existen diferentes opciones en el mundo de la fitoterapia, una mezcla particular se distingue por su eficacia para relajar, calmar y regular el estado de ánimo
Seis recomendaciones para comunicarse mejor en momentos de alta intensidad emocional
Cuando el enojo, la tristeza o la ansiedad interfieren en el diálogo, aplicar ciertas estrategias puede sostener el vínculo sin escalar el conflicto. En exclusiva para Infobae, Ineco brinda consejos para hablar con empatía
Por qué algunas personas se ofenden más que otras y cuál es la técnica de 3 pasos para salir del enojo
La susceptibilidad ante una crítica o comentario puede variar mucho y a menudo se vincula con inseguridad, baja autoestima y experiencias de la infancia. Los expertos explican cómo desactivar estos estados negativos y recuperar el control emocional
Cómo convertir la ira en una herramienta que impulsa el bienestar, según los expertos
Aunque suele asociarse con peligro o incomodidad, este sentimiento inherente al ser humano puede transformarse en un aliado para comprender desafíos y generar cambios en la vida diaria
De rabia se murió una mujer en Valledupar: la joven falleció mientras discutía con un amigo
Con apenas 24 años, la joven sufrió un derrame cerebral en medio de una discusión acalorada con un viejo amigo
Cómo controlar el enojo según este sencillo paso descubierto por científicos japoneses
Eliminar pensamientos negativos con beneficios inmediatos es posible gracias a un estudio de gestión emocional que permite mejorar los contextos personales y laborales
Esto es lo que debes hacer para calmar a una persona enojada en un minuto y medio, según un experto en resolución de conflictos
Douglas E. Noll comparte herramientas para que las personas puedan convertirse en pacificadores que transforman situaciones conflictivas en diálogos tranquilos y no violentos en tan solo 90 segundos
La regla de los 90 segundos: la clave científica para gestionar las emociones negativas
Según la neurocientífica de la Universidad de Harvard, Jill Bolte Taylor, esta técnica es una estrategia sencilla para mantener la calma
