El entrenamiento de François Arnaud que revolucionó su físico para Heated Rivalry
La transformación del actor canadiense para interpretar a Scott Hunter, incluyó rutinas intensas de gimnasio, sesiones sobre hielo y un enfoque renovado en el bienestar físico que sorprendió a sus seguidores y colegas
Cuatro estiramientos que mejoran la movilidad de la espalda en personas sedentarias, según un experto
Rutinas sencillas permiten mejorar la flexibilidad y evitar molestias tras largas horas sentados. Cómo incorporarlas a la vida diaria para sumar bienestar
La rutina de ejercicios favorita de Jennifer Aniston a sus 56 años: “Transformó mi cuerpo más que ninguna otra”
Tras años de rutinas exigentes, Jennifer Aniston encontró una fórmula sostenible para mantenerse en forma y cuidar sus articulaciones
Rodrigo Arteaga, doctor, explica cómo no perder movilidad con el paso de los años: “Dedica cinco minutos al día a mover tus articulaciones”
Los expertos consideran que identificar las señales de sus primeras apariciones es fundamental para poder mantener la autonomía por más tiempo
Adultos mayores: ejercicios que no son recomendables a partir de los 60 años
Es importante distinguir qué actividades pueden poner en riesgo la salud del adulto mayor y podrían generar lesiones en articulaciones y músculos o problemas cardiovasculares
Los 3 ejercicios más fáciles de hacer para eliminar la flacidez de la cara en poco tiempo
Checa esta rutina de belleza que puedes realizar todos los días
Los 3 ejercicios fáciles de hacer para eliminar la papada de la cara desde casa
Esta sencilla rutina puede mejorar el aspecto de tu rostro
Oriana Sabatini mostró su rutina de entrenamiento en su sexto mes embarazo: “Mientras esperas”
A meses de convertirse en mamá por primera vez, la artista se grabó concentrada mientras realizaba diferentes ejercicios
La actividad física, incluso en adultos mayores, puede reducir casi a la mitad el riesgo de demencia
Una investigación de la Universidad de Boston encontró que realizar ejercicio desde la mediana edad y aun en edades avanzadas produce una significativa baja de las probabilidades de desarrollar Alzheimer
Los 5 ejercicios que sí funcionan para tonificar la masa muscular en los brazos desde casa
Checa esta rutina para el tren superior del cuerpo
Últimas Noticias
Resultados de la Lotería de Medellín viernes 30 de enero de 2026: números ganadores del premio mayor y los 50 secos millonarios
Lotería de Medellín realiza un sorteo a la semana, todos los viernes, en los que se puede ganar varios miles de millones de pesos
Reducir, reafirmar, tensar: cuáles son los mejores tratamientos corporales para hacerse en verano
El auge de este tipo de procedimientos suele darse antes de la primavera, pero también muchos aprovechan las vacaciones para abordar la adiposidad localizada, flacidez y celulitis. Cuáles son las tecnologías que recomiendan los especialistas
La NASA detalló cómo será el despliegue del satélite argentino durante la misión lunar Artemis II
La Agencia Espacial de Estados Unidos confirmó el orden en que serán desplegados los cuatro CubeSats que transportará el cohete SLS con dirección a la Luna. Y destacó el alto nivel de complejidad de ATENEA en su construcción para operar en el espacio profundo
El enigma de la materia oscura: por qué desconcierta a científicos y es clave para entender el universo
La mayor parte del cosmos está formada por un componente invisible que desafía los conocimientos actuales
Cinco playas al sur de Mar del Plata ideales para quienes buscan calma y paisajes naturales
Lejos del movimiento urbano y las zonas más concurridas, estas localidades costeras se destacan por un ambiente relajado y agreste
