Qué puede pasar en el organismo al bajar de peso muy rápido, según expertos en nutrición
Dicho proceso puede tener efectos inesperados en el cuerpo y la mente. Especialistas explícan cuáles son los riesgos de esta práctica
Cuál es la dieta recomendada por expertos para perder peso sin debilitar los huesos
Especialistas señalan en Women’s Health que pequeños cambios en la rutina diaria pueden marcar la diferencia en la salud a largo plazo
Cómo influye la actividad física diaria en el colesterol y el riesgo cardiovascular
Estudios de Harvard y Verywell Health destacan el rol del movimiento en la prevención de enfermedades silenciosas. El equilibrio entre HDL y LDL, y los secretos de una vida más larga y saludable
El hábito avalado por expertos que mantiene mente y cuerpo jóvenes con el paso de los años
Investigaciones recientes de Harvard y recomendaciones reunidas por Verywell Health destacan la importancia de incorporar una rutina específica para preservar la movilidad, el equilibrio y la salud emocional
Cómo mejorar la circulación sanguínea en casa con hábitos simples
Pequeños cambios diarios pueden marcar la diferencia en la prevención de molestias y en el bienestar general de quienes buscan cuidar su salud vascular
7 hábitos que ayudan a transformar la movilidad articular y frenar el desgaste asociado al envejecimiento
Las recomendaciones avaladas por la ciencia prometen mejorar la flexibilidad y reducir molestias articulares, según fuentes especializadas y estudios recientes
Artrosis: las 3 maneras más efectivas de aliviar el dolor de rodilla sin tomar analgésicos
El uso prolongado de medicamentos para la artrosis, como el paracetamol, puede provocar efectos secundarios en personas con otras enfermedades crónicas
Recomiendan a los médicos prescribir actividad física a los mayores de 65 años: los 15 beneficios de mantenerse activo
Investigadores de Canadá demostraron que actividades como caminatas, natación y pilates, realizadas regularmente, no solo mejoran la calidad de vida sino que pueden prolongarla
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Cuáles son los efectos de comer salchicha, jamón, chorizo y otros embutidos en personas que padecen hígado graso
Estos productos se consumen en diferentes presentaciones y horarios, ya sea en el desayuno, como ingrediente principal de guisos, en tacos, tortas o como botanas
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El conjunto peruano afronta un duelo decisivo ante el elenco uruguayo con la consigna de sumar y posicionarse como el mejor segundo de la fase de grupos. Revisa los detalles y las incidencias en directo
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El templo madrileño, declarado Monumento Nacional, cuenta con 70 metros de altura
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Las distintas escuderías aprovechan la última jornada en el circuito Sakhir de Baréin para ultimar detalles de cara al inicio de la competencia
