El movimiento diario y una hidratación adecuada son fundamentales para mantener la autonomía en la tercera edad
Expertos de la Universidad Europea advierten que actividad regular y suficiente líquido permiten preservar independencia y calidad de vida al envejecer, destacando la importancia de la fuerza muscular y la constancia como claves para un futuro más saludable
Qué es el método Jeffing y cómo ayuda a los principiantes a correr largas distancias sin agotarse
Permite que quienes se inician en el running mejoren su resistencia, reduzcan el riesgo de lesiones y encuentren una alternativa accesible para incorporar el ejercicio a su vida diaria
La actividad física reduce el riesgo de muerte tras el diagnóstico de cáncer
Un nuevo estudio comprueba cómo la actividad física tiene un beneficio significativo para los pacientes en cualquier etapa de su enfermedad
El ejercicio físico ofrece un alivio limitado de los síntomas de la artrosis, según un análisis internacional
Investigadores europeos detectan variaciones significativas entre articulaciones y advierten que el tratamiento uniforme ya no es suficiente, impulsando enfoques más personalizados
El ejercicio físico favorece la protección cerebral mediante una enzima liberada por el hígado
Un estudio de la Universidad de California en San Francisco identifica que la actividad física activa una proteína hepática clave, abriendo nuevas posibilidades para prevenir el deterioro cognitivo y enfermedades como el Alzheimer
Un estudio indica que el ejercicio físico durante el tratamiento mejora la calidad vital de pacientes de cáncer pulmonar
Investigadores españoles afirman que programas personalizados de actividad supervisada aportan mejoras notables en el bienestar de personas con cáncer de pulmón, sugiriendo su inclusión sistemática en protocolos oncológicos para ofrecer un apoyo físico y emocional más efectivo a los afectados
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “Si sumas esto a tu rutina diaria, no necesitarás nada más”
Agregar peso a las caminatas diarias ayuda a quemar más calorías y facilita la pérdida de peso sin dedicar tiempo extra al ejercicio
Elegir una actividad física adecuada favorece el bienestar psicológico y la memoria
Nuevos estudios citados por Der Spiegel confirman que el movimiento regular mejora el cuerpo, regulando el estrés y previniendo enfermedades mentales de manera significativa
José Abellán, cardiólogo: “El ejercicio físico es un arma muy potente para prevenir el cáncer”
El especialista destaca cómo la actividad física regular mejora la respuesta inmune y la tolerancia a los tratamientos oncológicos
El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad
El estudio realizado en Australia y publicado en el British Journal of Sports Medicine indica que el ejercicio en grupo y bajo supervisión profesional ofrece ventajas adicionales para reducir síntomas de los trastornos mentales
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Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
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Juan José Ebenezer, mecánico: “Solo hay una forma en España para llevar los cristales de tu coche tintados y que sea legal”
La normativa solo permite homologar todos los vidrios tintados si existe un certificado médico que lo justifique
Se vende un pueblo entero en el corazón de los Picos de Europa por 380.000 euros
El enclave cuenta con edificaciones tradicionales, suelo urbanizable y forma parte de la ruta de peregrinación del Camino Lebaniego
Ocho pueblos abandonados de Tarragona: castillos y masías de piedra entre el Mediterráneo y la sierra
Las localidades catalanas contaban en el pasado con escasos habitantes y, con el paso del tiempo, lo único que ha permanecido son las ruinas arquitectónicas
La Libertad Avanza lanza su frente universitario y se prepara para competir por cargos en la UBA
Este sábado se realizará el primer encuentro de Universitarios por la Libertad (UPL), que tiene la venia de Karina Milei para impulsar la militancia libertaria en las casas de estudio. En abril se eligen autoridades en la Universidad de Buenos Aires
