Ejercicio y nutrición después de los 40: recomendaciones científicas para una vida plena
Incorporar actividad física adaptada y una dieta balanceada ayuda a prevenir enfermedades, mejorar la función corporal y aumentar la esperanza de vida saludable
Los 4 pilares para entrenar después de los 40 y evitar riesgos
Recomendaciones prácticas y precauciones esenciales para estructurar un plan de ejercicio seguro y efectivo, adaptado a las necesidades de quienes superan la cuarta década
Últimas Noticias
Israel confirmó la recepción de la nueva respuesta de Hamas sobre el alto el fuego y aseguró que está siendo evaluada
La propuesta fue transmitida a través de mediadores internacionales tras una versión anterior que fue rechazada. Las diferencias se centran en el control militar en Gaza y las garantías sobre el cumplimiento del acuerdo
Irene Villa reaparece en sus redes tras ser operada de la columna
La periodista ha compartido un vídeo desde la cama del hospital en el que ha agradecido el apoyo recibido
Dos españoles enseñan la ciudad que más les ha impresionado: “Si te preguntas cómo sería una ciudad hecha con IA, vas a flipar”
Este destino, ubicado en China, cuenta con rascacielos conectados por puentes o escaleras mecánicas casi kilométricas
Todo lo que no se vio en los Premios Princesa de Girona: del “Iniesta de mi vida” de Felipe VI al guiño a la DANA
Los reyes Felipe VI y Letizia y sus hijas, la princesa Leonor y la infanta Sofía, han vivido una gala repleta de anécdotas y momentos que quedarán para la posteridad
Sánchez revertirá las leyes promovidas por Montoro que favorecieron a empresas gasísticas
Según ha explicado el jefe del Ejecutivo, el objetivo es revertir los efectos y los privilegios que hayan podido obtener esas empresas como consecuencia de esas decisiones
