Las mejores actividades para hacer con tu perro al aire libre, según los expertos
El ejercicio regular y el juego previenen problemas de conducta y refuerzan el vínculo entre personas y perros
El secreto del multimillonario Bryan Johnson para desafiar a la muerte y extender su longevidad cada día
Convirtió su obsesión por no morir en una filosofía de vida, guiada por la ciencia y la medición constante de su propio cuerpo. Cómo es un día en su rutina cotidiana
Rodrigo Arteaga, doctor: “Tener unas piernas fuertes te hace envejecer más lento”
El experto ha matizado la importancia de entrenar el tren inferior y ha explicado cómo afecta a nuestra longevidad
Usa los videojuegos para mejorar la actividad física de los niños y evitar enfermedades
Pokémon Go logró aumentar en promedio 1.400 pasos diarios de sus jugadores al integrar actividad física y exploración urbana
Karol G y Bad Bunny llegan a la familia de Apple: la cuota latina y exclusiva en Fitness+
La plataforma quiere motivar a los usuarios a que cumplan su objetivo de año nuevo de mejorar su salud física
La rutina de 10 minutos que mejora el equilibrio y la coordinación avalada por expertos
Sin la necesidad de moverse de casa y con apenas unos objetos, una propuesta sencilla ayuda a fortalecer la movilidad y prevenir lesiones en adultos de todas las edades
6 ejercicios que todo el mundo debería de hacer al cumplir los 70 años
Es importante conocer tus límites antes de seguir una rutina estricta
3 consejos respaldados por la ciencia para que los propósitos de Año Nuevo sean más divertidos
Expertos recomendaron transformar objetivos restrictivos en propósitos constructivos y gratificantes. The Washington Post indicó que esto permite que las personas mantengan nuevas rutinas durante más tiempo, gracias a una experiencia diaria más amena y realista
Cómo retomar el ejercicio después de las fiestas de año nuevo y no morir en el intento
Un regreso gradual permite recuperar el movimiento y evitar lesiones mientras se reconstruye el hábito
Cómo aumentar la masa muscular en las mujeres tomando en cuenta el factor hormonal
El cuerpo femenino enfrenta retos hormonales y genéticos únicos en comparación con los hombres, por lo que el progreso suele ser más lento aunque igualmente posible con estrategias personalizadas
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Más consumo interno y récord exportador: el balance cárnico y lácteo que dejó 2025
El consumo total de carnes se recuperó hasta los 113,8 kilos por habitante, en tanto que las ventas externas del complejo bovino alcanzaron un récord histórico en valor
Valentino sorprende al comprar su primer carro: “Todo esfuerzo tiene su recompensa”
El popular tiktoker se mostró emocionado por este nuevo logro en familia y no dudó en convertirse en motivación para sus seguidores
El centro Dejusticia pidió a la Corte Constitucional definir límites de Gustavo Petro tras decretazo en consultas populares
La controversia gira en torno a la intervención del tribunal en decretos que habilitan la participación ciudadana y podría sentar nuevas condiciones institucionales
Las dos exigencias innegociables de Marta Luisa de Noruega y Durek Verrett en su última entrevista en televisión
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Luis Advíncula jugará en Alianza Lima durante el 2026: su desvinculación de Boca Juniors, el valor de su fichaje y la extensión de su nuevo contrato
El lateral derecho no continuará en el club argentino y regresará al fútbol peruano después de 12 años ininterrumpidos en el extranjero
