Instaló una cámara mientras dormía y la reacción de su perro fue furor en las redes
Una mujer en Francia registró la noche con su mascota y el video ya superó las 5 millones de reproducciones
Insomnio familiar fatal: la enfermedad hereditaria que te quita el sueño y la vida
Esta patología se caracteriza por ser progresiva y neurodegenerativa, por lo que, a medida que avanza, hay menos neuronas
Dos señales tempranas del cáncer que se manifiestan mientras dormimos: ignoradas pero cruciales
Detectar rápidamente los síntomas de cáncer es uno de los factores más determinantes de la supervivencia de los pacientes
El consejo de una experta para conseguir conciliar el sueño: “Si no puedes dormir por el ruido, hay una solución y no son pastillas”
La especialista prioriza soluciones pasivas como los tapones antes que cualquier medicación
La calidad del sueño empeoró en América Latina: en qué se diferencia el caso argentino, según un estudio
El último informe global Worldviews Survey 2025 detectó un deterioro generalizado del descanso en la región, con Chile, Brasil y Perú entre los casos más críticos. Estrés urbano y sobreuso tecnológico, entre los motivos. El caso de Argentina
Descubren una nueva clave del sueño, más importante que el estrés o las pantallas
Nuevos estudios revelaron cómo juega un rol importante en la regulación del descanso nocturno, superando antiguas teorías que priorizaban factores externos
La postura al dormir importa: solo hay una forma de limpiar el cerebro y los desechos acumulados durante el día, según una neuróloga
Esta posición para dormir favorece la circulación sanguínea y cuida de la salud neurológica
El truco para dejar de roncar por la noche: sólo necesitas ingerir este alimento antes de dormir
Calma la garganta y reduce las vibraciones que causan esos molestos ruidos
Técnicas para conciliar el sueño que los expertos recomiendan y las que aconsejan evitar
Si bien hay estrategias populares para mejorar el descanso nocturno, expertos destacan que no todas están respaldadas por la ciencia, y algunas podrían no ser tan efectivas como prometen
¿Qué revela la Psicología de las personas que duermen con la tele prendida?
Aunque el ruido de fondo puede parecer relajante, estudios revelan cómo dormir con el televisor encendido perturba la fase de descanso profundo y el metabolismo corporal
