Flexiones de brazos: recomendaciones para perfeccionar la técnica y potenciar resultados
Adoptar una postura adecuada y ajustar pequeños detalles en el movimiento puede marcar una gran diferencia en la efectividad del entrenamiento. Los consejos de expertos
Un entrenador experto revela cuántas dominadas debería alcanzar un hombre en forma y cómo aumentar repeticiones
Ebenezer Samuel destaca que mejorar en este ejercicio requiere práctica diaria, atención a la forma y una progresión gradual, adaptando los objetivos a las características físicas y el nivel de cada persona
Cómo elegir el tipo de dominadas más adecuado para el equilibrio muscular y la prevención de lesiones
Descubrir los elementos que influyen en la selección de la variante ideal puede cambiar la forma en que se aborda el entrenamiento de fuerza y la protección articular
Longevidad en movimiento, tres ejercicios claves que mejoran la salud y el bienestar
Esta rutina, centrada en el trabajo muscular, estimula y optimiza el organismo, y refuerza la respuesta física frente al paso del tiempo, explicó un especialista en acondicionamiento a The Independent
¿Cómo hacer dominadas y por qué son esenciales para las mujeres?
Esta disciplina se ha convertido en un reto clave para ellas, fortaleciendo cuerpo y mente. Women’s Health resalta cómo esta actividad empodera, mejorando la confianza y superando límites personales
El ejercicio favorito de David Beckham en su rutina de entrenamiento para mantenerse en forma, que antes no le gustaba
Tras años enfocado en velocidad y resistencia por el fútbol, a sus 49 años el inglés adoptó una nueva forma de entrenar, con el fin de fortalecer su cuerpo de manera integral
Con 10.001 dominadas en 24 horas, Truett recuperó el título Guinness
Justin Truett rompió el récord mundial y recaudó más de 35.000 dólares para una causa benéfica
Gero Arias: Quién es el tiktoker argentino que fue detenido en San Borja por intentar cumplir un reto
Luego de convertirse en un fenómeno viral por realizar dominadas diarias, la vida de este joven extranjero dio un giro inesperado con su detención en Perú.
Un influencer argentino intentó realizar dominadas sobre un río repleto de cocodrilos pero nada resultó como esperaba
El joven guardavidas se ubicó sobre el río Tárcoles en Costa Rica y se dispuso a realizar 238 dominadas, una peligrosa hazaña que se hizo viral
Un japonés batió el récord mundial de dominadas: 8.940 en 24 horas
La historia de perseverancia de Kenta Adachi que lo animó a conseguir su sueño
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Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más
Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional
Un viaje a la Costa terminó en tragedia: su esposa le dio un mate, él perdió el control de la camioneta y murió
La pareja de Monte Grande se accidentó a las afueras de La Plata. El hombre falleció en el lugar, mientras que la mujer resultó ilesa
La ‘Rueda de la Vida’: Cómo auditar tu presente para diseñar un Año Nuevo 2026 equilibrado
La Rueda de la Vida es la herramienta definitiva para detectar qué áreas de tu bienestar has descuidado y cómo reequilibrar tus prioridades para que el 2026 no sea solo un año de metas logradas, sino de una vida plenamente disfrutada
Pamela Franco y Christian Cueva ironizan su yape de 280 soles en escena para videoclip: “López estará con rabia”
La pareja sorprendió al convertir uno de los episodios más comentados de su historia con Pamela López en el estreno de ‘El perro del hortelano’
Melate, Revancha y Revanchita resultados del sorteo de hoy domingo 28 de diciembre
El sorteo Melate se realiza tres veces a la semana, cada miércoles, viernes y domingo, después de las 21:00 horas. Esta es la combinación ganadora del sorteo 4154 dados a conocer por la lotería mexicana
