Dolor De Espalda

Colchón y dolor lumbar: la clave para un sueño reparador

La relación entre la superficie de descanso y el bienestar físico es más profunda de lo que parece, estudios recientes revelan cómo la elección adecuada puede marcar la diferencia en la salud de la espalda y el descanso nocturno

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El dolor lumbar tiene un nuevo tratamiento con Inteligencia Artificial: identifica la causa de la degeneración de las vértebras

Un consorcio de investigadores ha dado un paso crucial para lidiar con una afección que impacta en la calidad de vida y las capacidades laborales de la población mundial

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Cinco ejercicios clave para aliviar el dolor de espalda: estudio revela que 25% de trabajadores sufre este mal

El informe de la IASP revela una epidemia silenciosa en oficinas y hogares. Las consecuencias de largas horas frente a pantallas y la importancia de la prevención quedan al descubierto

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Por qué a algunas personas les conviene dormir de costado

Expertos en medicina del sueño explican cómo esta posición puede ayudar a quienes sufren apnea, molestias lumbares o reflujo, y ofrecen recomendaciones prácticas para adoptar el hábito

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El acceso de los bebés a la guardería impacta en la salud de las madres: reduce la obesidad, la ansiedad y el dolor de espalda

Un estudio de la Universidad de York demuestra que el nacimiento de un hijo y el acceso al cuidado infantil temprano afecta en el bienestar de estas mujeres

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Incorporar rutinas diarias ayuda a prevenir el dolor de espalda y mejorar el bienestar general

Un estudio reciente, informado por Sportlife, revela que adoptar nuevos hábitos toma en promedio más de dos meses si se busca mejorar la salud y evitar molestias frecuentes

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El músculo que puede ser la clave para solucionar tu dolor de espalda

Investigaciones recientes revelan que una estructura poco trabajada sería una de las causas de las molestias lumbares persistentes, y también la solución, si se la moviliza correctamente

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¿Sufres de constantes dolores de espalda? Cuidado, esto es lo que tu columna te podría estar avisando

No siempre es un simple malestar pasajero; puede ser un síntoma de enfermedades graves en la columna vertebral como hernias discales, escoliosis o estenosis espinal

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Los ejercicios que usan los beisbolistas para evitar el dolor de espalda y que puedes hacer en casa

El dolor lumbar es una de las principales causas de discapacidad, según los CDC; por ello, los atletas profesionales se protegen con estos movimientos que la mayoría de las personas también pueden practicar

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Mochilas y exceso de pantallas: los desafíos para la columna de los chicos en la vuelta a clases

El uso prolongado de dispositivos electrónicos, la sobrecarga en los bolsos escolares y la falta de actividad física en más del 80% de los adolescentes son un cóctel peligroso para la salud de los chicos, advierten los expertos. Cuáles son los errores posturales más comunes y cómo evitarlos

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