Seis verduras que cuidan tu intestino y potencian la digestión, según expertos
Incorporar vegetales ricos en fibra, antioxidantes y compuestos prebióticos ayuda a equilibrar la microbiota intestinal y reforzar el sistema inmunológico durante todo el año
Por qué un hígado saludable mejora la digestión
El hígado es responsable de producir la bilis, un líquido esencial para la digestión y absorción de las grasas presentes en los alimentos
Qué necesita el cuerpo para recuperarse después de los excesos de Año Nuevo
La sensación de pesadez estomacal y el malestar general son experiencias comunes después de los festejos de fin de año Cómo recuperar el cuerpo tras los excesos
Cuatro secretos naturales para aliviar las molestias digestivas luego de las Fiestas
Las alternativas naturales pueden dar respuestas a malestares frecuentes después de comidas copiosas y reuniones especiales de fin de año
El té desinflamante que necesitas tras la cena de Año Nuevo para empezar 2026 sin molestias digestivas
Te decimos la receta para que la prepares e inicies enero sintiéndote bien
Caminar en ayunas o después de comer: qué dice la ciencia sobre el horario ideal para cuidar el metabolismo
Especialistas en ejercicio y salud metabólica coinciden en que el momento del día en que se realiza la caminata puede influir en distintos beneficios para el organismo
Manzanilla, la aliada especial para una buena digestión después de las comidas de Navidad
Los especialistas sugieren soluciones naturales que pueden aportar sensación de alivio y bienestar tras las comidas copiosas propias de las celebraciones
Por qué el yoghurt es aliado clave para la salud intestinal tras las comilonas navideñas
Se posiciona como un alimento funcional que puede ayudar a restablecer el equilibrio digestivo después de las celebraciones navideñas
10 alimentos que ayudan a mejorar la digestión
Nutricionistas y organismos internacionales destacan el papel de frutas, verduras y fermentados para regular el tránsito intestinal y contrarrestar los efectos negativos de las comidas copiosas y el estrés festivo
Los farmacéuticos aconsejan usar correctamente los medicamentos para las digestiones pesadas en Navidad
Expertos del sector subrayan la relevancia de planificar comidas equilibradas en estas fiestas, elegir raciones pequeñas y adoptar opciones saludables para prevenir molestias estomacales y señalan la importancia de no automedicarse sin recomendación profesional
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