Así es cómo debes consumir el membrillo para mejorar la digestión y aliviar la gastritis
El membrillo es una fruta de sabor astringente que se consume mayormente cocida o en preparaciones naturales
Cuida tu digestión: hábitos que protegen tu colon y previenen enfermedades estomacales
Nutricionistas recomiendan hábitos diarios simples que fortalecen el colon y mejoran la salud intestinal a largo plazo
Esta es la planta aromática que fortalece la digestión, ayuda a controlar la presión arterial y alivia la tos en temporada de frío
Además de su uso en la cocina, esta hierba contiene compuestos naturales que ayudan a reducir inflamaciones, proteger el sistema cardiovascular y aliviar malestares respiratorios comunes en la temporada de bajas temperaturas
Por qué el té de jengibre es tendencia entre quienes buscan una digestión saludable
Estudios recientes muestran un aumento en la preferencia por métodos naturales y tradicionales que prometen aliviar molestias estomacales, especialmente entre quienes priorizan el bienestar sin medicamentos
Esta es la manera de obtener los mayores beneficios del pan, según una médica: “Disminuye la glucosa y se digiere mejor”
La forma de conservar un alimento básico que puede favorecer la salud intestinal y evitar desperdicios
El pulque tiene un efecto inesperado en la salud, según investigadores de la UNAM
Un estudio de la Facultad de Química dice que la bebida milenaria podría mejorar la flora intestinal
Té de hojas de guayaba: cómo preparar la infusión que ayuda al sistema digestivo a controlar el azúcar en sangre
Incluir esta bebida natural en la dieta diaria puede aliviar molestias intestinales, controlar la glucosa y fortalecer las defensas gracias a sus compuestos bioactivos
Seis pequeños cambios diarios que fortalecen la microbiota intestinal y la salud
Acciones como consumir ciertos alimentos, dormir bien y tener contacto con la naturaleza pueden tener un impacto positivo en el bienestar general, según el neurocientífico Andrew Huberman. Cuáles son las claves
Una nutricionista revela los beneficios del agua con gas: “Puede activar la digestión y aliviar la hinchazón abdominal”
Un pequeño vaso cada día puede producir un gran cambio en tu salud gastrointestinal
