Por qué el postre puede ser el aliado inesperado para estar en forma
Permitir pequeños antojos mejora la constancia y reduce los impulsos que sabotean las dietas
5 hábitos comunes que impiden mantener un peso saludable
Desde comer con distracciones hasta “el club del plato vacío”, una especialista identificó prácticas que parecen inofensivas, pero interfieren con los mecanismos naturales del cuerpo, según publicó Vogue
“SkinnyTok”: una tendencia de pérdida de peso que preocupa a expertos en salud mental y nutrición en EEUU
Campañas que exaltan la delgadez en plataformas digitales generan alertas entre nutricionistas y defensores de la salud mental, quienes llaman a un mayor control
Qué es “comer con sentido” y por qué los especialistas lo recomiendan para la relación con la alimentación
De la mano de los cánones de belleza actuales, las dietas restrictivas se proponen muchas veces como el camino para alcanzar un cuerpo que la mayoría de las personas no podrán tener sin poner en riesgo su salud
Cuáles son los efectos en el organismo de las dietas restrictivas
Este tipo de dietas puede causar desajustes hormonales y una gran cantidad de alteraciones que dañan la salud
Día Internacional sin Dietas: la delgada línea entre los cánones de belleza y los trastornos alimentarios
Los trastornos de la conducta alimentaria se duplicaron entre los adolescentes y se presentan a edades cada vez más tempranas. De qué manera los estereotipos y la discriminación por cuestiones de peso promueven la bulimia y la anorexia
Cómo armar un plan de alimentación saludable para disfrutar del sol, según los nutricionistas
Sin caer en obsesiones ni recurrir a dietas milagrosas, muchas personas hacen ajustes a sus comidas en esta época del año. Cómo lograrlo sin poner en riesgo la salud
Por qué hacer dieta para adelgazar sin necesitarlo aumenta el riesgo de sufrir diabetes
Los regímenes restrictivos incrementan las chances de un futuro aumento de peso, según advirtieron investigadores de la Universidad de Harvard. Qué alcances tienen estos hallazgos
¿Por qué las dietas restrictivas no funcionan?
¿Te matas de hambre, bajás de peso y después lo volvés a subir? La licenciada en Nutrición Romina Pereiro te da consejos para evitar que esto suceda
