Marcos Llorente responde sobre la polémica del sol en ‘El Hormiguero’ y descarta contar calorías: “No creo en eso”
El futbolista del Atlético de Madrid fue consultado en el programa sobre sus declaraciones previas acerca de los beneficios de la exposición al sol y sus hábitos
Camina una hora al día a ritmo de paseo para mejorar tu salud general y bajar de peso, según entrenadores
El ejercicio de bajo impacto también puede ayudar a llevar un estilo de vida saludable y a mantenerse en forma, por lo que es ideal para incluirlo en la rutina diaria
Por qué no conviene esperar a tener sed para hidratarse bien
Un referente en medicina funcional explica cómo la falta de agua afecta el cerebro, la energía y el rendimiento, y brinda consejos prácticos para mantener el equilibrio hídrico y mineral desde el inicio del día
Ni pilates ni pesas: este es el ejercicio perfecto para hacer en casa y fortalecer los tríceps
Los entrenadores personales y expertos recomiendan una práctica que es ideal para ganar masa muscular y tonificar la parte posterior del brazo, usando el propio peso corporal
Los mejores tipos de plancha abdominal para fortalecer el core y los glúteos y cuánto tiempo tiene que durar cada uno
Es uno de los ejercicios más efectivos para mejorar la estabilidad del cuerpo y la postura y prevenir lesiones en la zona lumbar, por lo que es clave incluirlo en la rutina de entrenamiento
La caballa, uno de los pescados más ricos en omega 3, según la OCU: “Estamos ante un pescado azul barato, rico, de cercanía y sin problemas de mercurio”
El ‘scomber scombrus’ está al final de su temporada óptima, que va de marzo a mayo, aunque puede adquirirse durante todo el año
Una medida sencilla para reducir el riesgo de padecer Alzheimer: comer huevos cinco días a la semana
Un estudio destaca que la dieta puede ayudar a prevenir esta enfermedad, aunque la genética es el factor que más influye en su desarrollo
El hábito alimentario que la ciencia recomienda para proteger el corazón
Diversos estudios aseguran que existe una práctica diaria que ayuda a mantener los vasos sanguíneos en mejores condiciones y contribuye al equilibrio de minerales esenciales
Los pesticidas en la comida saludable podrían aumentar el riesgo de cáncer de pulmón en jóvenes, alerta un estudio
El hallazgo de residuos químicos en alimentos vegetales reabre el debate sobre los riesgos ambientales y la necesidad de controlar los factores que influyen en el desarrollo de patologías oncológicas en menores de 50 años
Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “El magnesio tiene beneficios reales, pero también muchos mitos por culpa de las redes sociales”
El especialista invita a desconfiar de las afirmaciones exageradas y a basar las decisiones sobre suplementos en datos sólidos
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Un pésimo estado del aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede causar daños en la salud para las personas que realizan actividades al aire libre
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El teléfono también crea audio que se adapta a las imágenes y el contexto de lo que el usuario quiere ver
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El elenco ‘crema’ buscará aprovechar el apoyo de su hinchada en el estadio Monumental para ganarle al equipo colombiano y tentar su clasificación a los octavos de final. Conoce los detalles del compromiso
