Los alimentos de la dieta moderna que debilitan las defensas y pueden influir en enfermedades graves
El médico y científico William Li destacó en el podcast The Diary of a CEO cómo ciertos hábitos alimentarios impactan directamente en el sistema inmunológico y ofreció recomendaciones prácticas para minimizar los riesgos
La adherencia a la dieta mediterránea desde la edad preescolar puede ayudar a prevenir el sobrepeso en la infancia
Investigadores del GENUD destacan la relación entre la dieta mediterránea y la prevención del sobrepeso en niños, evidenciando su eficacia en la composición corporal y la salud infantil desde la etapa preescolar
Los 6 alimentos de la dieta mediterránea que más contribuyen a la salud ósea
Una combinación de nutrientes esenciales presentes en esta dieta puede ralentizar el deterioro del tejido óseo y fortalece los huesos en adultos mayores
Cómo organizar tu alimentación para vivir más tiempo y con un bienestar pleno, según un experto de Harvard
Un investigador de una de las universidades más prestigiosas del mundo, consultado por Woman, explicó cómo ciertas rutinas diarias pueden influir de forma directa en la longevidad y el bienestar
Siete consejos basados en la ciencia para vivir más y mejor, según un cardiólogo experto en longevidad
Vivir más no es cuestión de suerte ni de genética. Según el médico y científico Eric Topol, el 80% de la longevidad depende del estilo de vida. Recomendaciones respaldadas por datos para revertir el envejecimiento
La dieta para vivir 100 años según el experto en longevidad Eric Topol: “Es posible revertir el envejecimiento”
El cardiólogo revela que un tipo específico de alimentación puede aumentar nuestra esperanza de vida
‘Pescaíto’ frito, potajes y pan de trigo: así se comía en Al-Ándalus, el antecedente de la dieta mediterránea en España
La gastronomía española es resultado de una fusión de la cocina mediterránea grecorromana con los platos orientales-islámicos
Harvard confirma los beneficios de sustituir la manteca por aceite de oliva
Un reciente estudio -citado por GQ-menciona que hacer pequeños ajustes en la dieta, como reemplazar grasas saturadas, reduce el riesgo de enfermedades graves y promueve un envejecimiento más saludable
¿Cuál es el queso menos calórico y más saludable recomendado por los nutricionistas?
Consultados por Women’s Health, los especialistas destacan el queso ideal para una alimentación equilibrada
La dieta mediterránea y el ejercicio, claves para mejorar la densidad ósea en mujeres de más de 55 años
Una investigación analizó cómo estas acciones impactan en el bienestar de personas con síndrome metabólico, un grupo de factores de riesgo que impulsan el desarrollo de enfermedad cardiaca, diabetes y otros problemas de salud
