Así es la dieta japonesa: ideal para personas que quieren perder grasa abdominal
La dieta se caracteriza por alimentos ricos en nutrientes, predominantemente con bajo índice glucémico, que desempeñan un papel crucial en la reducción de la grasa abdominal
Dietas tradicionales que transforman la salud: los secretos de Japón, el Mediterráneo y las zonas azules
Qué comen, cómo lo hacen y por qué cada vez más expertos los señalan como referentes en nutrición y prevención de enfermedades
El secreto japonés para una vida más larga: pescado en el desayuno
Un estudio reciente respalda un hábito japonés que podría prolongar la vida, informa Women’s Health
Arroz integral: científicos japoneses descubrieron por qué es un antioxidante tan excepcional
Si bien ya la ciencia había descubierto sus poderes benéficos, aún no se sabía cuál era el compuesto fundamental que hacía a ese grano, básico en la dieta asiática, tan beneficioso para la salud
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Un estudio internacional reveló procesos internos que modifican el comportamiento de estas estructuras, aportando nuevas claves para anticipar su dinámica y ajustar los modelos de riesgo
