Cómo seguir la dieta DASH que ayuda a reducir la presión arterial alta y el riesgo cardiovascular
Optar por el enfoque nutricional avalado por investigaciones científicas permite controlar los factores de riesgo como el colesterol elevado y la glucemia
Un simple cambio en los hábitos alimentarios puede prevenir la hipertensión
Según Verywell Health, nuevas investigaciones muestran que el exceso de sal incrementa los riesgos para la salud del corazón y aumenta la probabilidad de enfermedades cardiovasculares, afectando a millones de personas a nivel mundial
6 alimentos que ayudan a controlar la presión arterial de forma natural
Incluir opciones ricas en potasio, fibra y omega-3 puede mejorar la salud cardiovascular y apoyar el control de la hipertensión, según evidencia científica consultada por EatingWell
Seguir esta dieta puede reducir el riesgo de padecer Alzheimer, independientemente de tu edad, según un estudio
Un estudio reciente del Centro de Cáncer de la Universidad de Hawaii consolida la relación entre patrones alimenticios saludables y una menor incidencia de demencia, según datos obtenidos en uno de los mayores estudios multiétnicos del mundo
Cuáles son las mejores dietas para 2025, según un informe de expertos
Los expertos del informe US News & World Report actualizaron sus evaluaciones y, además de la mejor opción de alimentación saludable, incluyó categorías especializadas para determinadas condiciones de salud
Qué es la dieta DASH y por qué es clave para controlar la hipertensión, según los expertos
Adoptar un nuevo enfoque alimenticio puede ser la llave para combatir la alta presión arterial. Destacados cardiólogos y estudios respaldan esta estrategia. Cuáles son sus componentes y beneficios
Hipertensión arterial: un estudio confirmó cuál es la mejor dieta para controlar la presión
Un estudio científico en los Estados Unidos reveló los 3 efectos de la llamada dieta DASH para las personas con presión arterial alta. Qué recomendaciones dieron
¿Qué dietas ayudan al corazón de las personas con diabetes tipo 1?
Un estudio reciente mostró los efectos que tuvieron dos planes alimentarios en la disminución de los riesgos de salud cardíaca de 1255 adultos durante seis años
Cómo adoptar la dieta neuroprotectora de las zonas azules, donde viven más personas centenarias
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó sus recomendaciones para seguir el estilo de vida de esos lugares donde los habitantes disfrutan de una salud óptima, tienen menos estrés, deterioro cognitivo y mayor longevidad
