Aguacate, huevo y tortillas: en qué cantidades deben ser ingeridos para reducir la inflamación del hígado graso
El consumo adecuado de estos alimentos puede contribuir a evitar la inflamación hepática y favorecer la regeneración en personas con esta enfermedad
¿Cuándo tienes úlceras gástricas o gastritis, puedes comer tortillas?
Ayudan a mantener la tradición culinaria mexicana sin comprometer la salud digestiva, facilitando la recuperación y reduciendo el riesgo de complicaciones
¿Qué son los superalimentos y por qué deberías incluirlos en tu dieta diaria?
Los superalimentos es una forma inteligente de nutrir tu cuerpo con todo lo bueno en pequeñas porciones
Cuáles son las vitaminas esenciales para potenciar la memoria y la concentración
Estudios revelan el impacto que tienen algunos alimentos en el rendimiento mental a lo largo del tiempo optimizando la función cognitiva y previniendo el deterioro cerebral
Triglicéridos: ¿Cómo sé si mis niveles son altos? Conoce los síntomas y aprende a reducirlos
Desórdenes imperceptibles en la rutina pueden contener claves sobre el estado metabólico. Aprende a descifrar las señales menos obvias del organismo
Estas son las rutinas de ejercicios de algunas famosas colombianas que tienen más de 40 años, pero lucen cuerpazos de 20
Las mujeres son un ejemplo para todos aquellos que buscan hacer una transformación para mejorar su salud, pero creen que su edad es un impedimento para hacerlo
Qué es más saludable: el arroz o la pasta
Más allá de la textura, ambos alimentos son esenciales en muchas culturas. Cómo afectan los niveles de azúcar en el organismo
Si planea dejar las harinas tenga cuidado: estos son los beneficios y desventajas de abandonarlas
Eliminar este tipo de alimentos de manera radical puede traer complicaciones para la salud
Nazareno Casero y sus perros: un vínculo que trasciende generaciones
El actor cuenta la historia de “Yeso”, el fiel compañero que tuvo durante gran parte de su vida, y de “Rulo”, con quien posee una conexión única y una relación basada en el cuidado mutuo
Sofía Vergara reveló la rigurosa rutina de ejercicios que sigue a los 52 años
La actriz y modelo ha compartido detalles de su programa, diseñado por sus entrenadoras personales para mantenerse en forma sin dietas restrictivas
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El psiquiatra y neurólogo francés Boris Cyrulnik describe los cambios que se producen cuando “los puntos de referencia que guiaron tus decisiones durante décadas” empiezan a perder autoridad y los roles que estructuraron tu existencia van desapareciendo
“Tengo 79 años, vivo sola y no quiero lástima”
La soledad en una persona mayor tiene imagen negativa y no es en vano. Pero no siempre es así. No en todos los casos existe el imperativo de llenar un vacío, al menos no como lo conciben los demás
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Shereene Idriss afirmó en el podcast de Mel Robbins que el cuidado diario influye más en la piel que la genética y recomendó priorizar rutinas simples y sostenibles
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