Ronco, obesidade e muito mais: quais são as consequências do sono ruim
Em 18 de março, é comemorado o Dia Mundial do Sono, o slogan deste ano é: “Bom sono dá boa saúde mental e, portanto, um mundo melhor, um mundo mais feliz”
Sono e pandemia: 8 dicas essenciais para dormir e descansar bem
A má qualidade do sono afeta a produtividade e causa um grande número de desconfortos no corpo. No Dia Mundial do Sono, a Infobae conversou com dois especialistas para aprender a recarregar nossas baterias quando fechamos os olhos
Dia Mundial do Sono, fatos que você deve saber sobre um bom sono
Isso, como todo dia 18 de março desde 2008, é comemorado o Dia Mundial do Sono e aqui estão alguns fatos importantes sobre o sono
Problemas de sono: 4 em cada 10 pessoas no mundo dormem mal
Descansar menos horas do que o recomendado pode levar a distúrbios neurológicos e cardiovasculares. Quais são os passos para uma rotina de sono saudável
Um bom sono retarda o envelhecimento: as chaves para um sono reparador
Um bom descanso ajuda no equilíbrio físico e emocional e melhora os níveis de concentração. No Dia Mundial do Sono, dicas para descansar e reabastecer sua energia
O sonho e a convivência com o misterioso
No Dia Mundial do Sono, uma visão da neurocultura sobre a importância do bom descanso e quais são suas características
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