¿Por qué se hincha la cara cuando dormimos?
La inflamación facial al despertar es común y puede deberse a la retención de líquidos, el consumo de sal o una mala postura al dormir
Día Mundial del Sueño: cuatro hábitos esenciales para prevenir las pesadillas, según la ciencia
Para muchas personas el tener malos sueños le podría afectar en su ciclo de descanso
Día Mundial del Sueño: estos son los medicamentos que te pueden provocar adicción si padeces insomnio
El 18.8% de la población mayor de 20 años en México tiene alguna dificultad para dormir o retomar el sueño
Día Mundial del Sueño: los 9 beneficios para la salud de dormir bien
El buen descanso es un pilar fundamental del bienestar integral. Mientras se duerme, el cerebro procesa emociones, consolida recuerdos y regula funciones vitales. La palabra de los expertos
Crisis de insomnio en México, organizan protesta en pijamas para generar conciencia
Según cifras oficiales, un tercio de los adultos duerme menos de lo recomendado, lo que aumenta el riesgo de padecer obesidad, enfermedades cardiovasculares y trastornos mentales graves
Pijamatón CDMX 2025: ciudadanos podrán salir a las calles con pijama para festejar el Día Mundial del Sueño
El STC Metro invitó a los usuarios a participar en la dinámica y vestir cómodos en sus instalaciones
¿De qué te puedes enfermar si no duermes correctamente y cómo puedes prevenirlo?
Especialistas de la UNAM explicaron cuáles son los beneficios de dormir correctamente, cuántas horas debe de durar el sueño y cómo evitar afectaciones
Apnea del sueño y obesidad: por qué es una combinación que jaquea el bienestar y acorta la vida
Es uno de los trastornos del sueño que atentan contra el buen descanso y está frecuentemente asociado con el sobrepeso. Un experto explica cómo mejorar esta condición es clave para evitar las graves consecuencias de dormir mal
Día Mundial del Sueño: trastornos, deprivaciones y un decálogo para dormir mejor
¿Qué tan importante es el sueño para la fisiología humana y la salud física y mental? En esta nota, un recorrido por los aspectos cruciales de nuestro descanso diario
Insomnio: 10 consejos de expertos para dormir mejor
Las investigaciones señalan que este trastorno puede llevar a problemas serios de concentración y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. Según un estudio de la UBA, más del 75% de argentinos sufre alteraciones del sueño. Claves para combatirlo
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La industria, el sector que más trabajo genera, es el que menos ha crecido en Perú en la última década
Siempre será más fácil exportar materias primas. El principal logro de la industria en 2025 apenas fue recuperar el nivel productivo de 2022, tras dos años de crecimiento
Sacramento supera a Los Ángeles y San Diego en tasa de accidentes viales y se posiciona como la segunda ciudad más peligrosa de California
Un estudio estatal identificó a la capital de California como una de las ciudades con más altos índices de lesionados y fallecidos en accidentes de tránsito, incluso por encima de otras con mayor número de habitantes
Un padre pide una pensión de 3.000 € al mes a su hijo, un futbolista profesional, y el tribunal se la niega por abandonarlo cuando era niño
La sentencia establece que el desinterés paterno le priva del derecho a alimentos, pese al éxito del hijo, que jugó en equipos españoles y europeos, y fue criado por sus abuelos
