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Cuántas horas antes de acostarse hay que dejar de beber café para no alterar el sueño
El experto en salud y nutrición Marcos Vázquez insiste en la importancia de restringir el consumo durante el mayor tiempo posible antes del descanso nocturno
El científico del MIT Lex Fridman explicó cómo la IA puede remodelar la sociedad: “Humanos y robots tendrán que interactuar”
Entrevistastado por el pódcast “Huberman Lab”, el experto trazó escenarios futuros donde la interacción emocional y cognitiva con robots será clave para la evolución tecnológica
Ejercitar el olfato puede proteger la salud mental y retrasar el envejecimiento
Diversos estudios científicos mostraron que ejercitar la capacidad para percibir aromas puede ayudar a prevenir el deterioro y mejorar el bienestar emocional
Cambios sencillos en la rutina para eliminar las toxinas en casa
Gary Brecka, biólogo y experto en longevidad, ofrece en su podcast alternativas simples para minimizar la presencia de contaminantes y fortalecer los mecanismos naturales de defensa corporal
El ambientalista Paul Hawken exige un cambio en el abordaje de la crisis climática: “La solución no está en la tecnología ni en los grandes acuerdos internacionales”
Entrevistado por The Rich Roll Podcast, el influyente activista desafía el paradigma tecnológico y extractivo, invitando a transformar la relación con la naturaleza mediante la acción local y la revalorización de los saberes ancestrales
