Cuánto tarda el cuerpo en adaptarse tras un vuelo largo y qué hacer para evitar el jet lag
El sentido del viaje incide en la intensidad del desajuste horario. Adaptar rutinas antes y después de viajar ayuda a reducir los síntomas
¿Por qué es más difícil dormir cuando estamos fuera de casa? 10 consejos para un descanso reparador en vacaciones
Los cambios en la rutina o entornos pueden impactar en el cerebro y generar consecuencias a la hora de irse a la cama. Recomendaciones de expertos para mejorar la calidad del sueño
Jet lag y alimentación: cómo se pueden ordenar los ritmos circadianos para superar el desfase horario
Las comidas pueden jugar un papel crucial en la adaptación a nuevos husos horarios. De qué forma las señales externas contradictorias y el envejecimiento afectan nuestras capacidades, según un estudio
Últimas Noticias
Benito Fernández: “Soy una máquina sexual”
Invitado a Mi Cielo, el prestigioso y querido diseñador habla con valentía del pozo depresivo que lo llevó a internarse, de lo revitalizante que resultó su participación en el Fashion Week de Nueva York y de aquella historia fugaz que llegó a tener con una estrella de Hollywood en su paso por Buenos Aires
Citlalli Hernández presenta Plan Integral contra el Abuso Sexual, pide a los hombres reflexionar sobre conductas machistas
La secretaria de las Mujeres presentó la estrategia para que el abuso sexual sea un delito grave en todo el país
Argentina empata 0-0 con Túnez en busca de encaminar su clasificación a la próxima ronda del Mundial Sub 17
El equipo de Diego Placente venció 3-2 a Bélgica en el debut del torneo en Qatar. Transmiten la TV Pública y DSports
Precio del dólar sigue cayendo: Así abrió el tipo de cambio hoy 6 de noviembre en Perú
Consulta el valor de compra y venta de la moneda y su tendencia. Bloomberg, el Banco Central de Reserva del Perú (BCRP) y Sunat reportaron estos datos
La postura del molino, el ejercicio de yoga que ayuda a fortalecer el abdomen y a aliviar el dolor cervical
Ideal para quienes necesiten liberar tensiones y reducir el estrés de la rutina diaria, su práctica tiene un sinfín de beneficios para la salud física y mental
