Desconexion Digital

Patricia Strauch sostiene: “La literatura infantil bien contada es literatura, si se subestima es una pena”

La autora argentina impulsa la reflexión sobre la búsqueda de identidad y la superación de inseguridades cuando los jóvenes se enfrentan a entornos desconocidos en su novela “Un campamento inolvidable”

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Expertos revelan las claves para lograr una desintoxicación digital efectiva y sostenible

Especialistas señalan que el éxito de una desconexión tecnológica no depende de eliminar por completo el uso de dispositivos

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Cómo desconectar en vacaciones y lograr verdadero descanso mental, según los expertos

La autoexigencia, la dificultad para delegar y la conexión constante afectan el bienestar emocional. Los especialistas explican por qué cuesta desconectar del trabajo y las obligaciones. Las estrategias para aprovechar el tiempo libre y renovarse

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La tiranía del ‘like’ que ha causado la batalla del Gobierno contra las redes sociales: cómo el algoritmo “actúa como tragaperras” y afecta a los menores

El Ejecutivo endurece su presión sobre Meta y prepara un veto para menores de 16 años

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La neurociencia confirma que pequeños hábitos diarios pueden elevar el nivel de felicidad

Especialistas revelan prácticas sencillas que impactan el ánimo y la resiliencia. Qué acciones cotidianas pueden fortalecer la estabilidad emocional a largo plazo

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Francisco Rius, jurista, habla de la desconexión laboral: “Tienes derecho a no contestar a tu jefe”

La ley española reconoce el derecho de quienes trabajan a desatender correos y mensajes laborales tras su jornada, una medida que busca preservar el equilibrio entre la vida profesional y privada ante el avance de la digitalización en el entorno laboral

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Día invisible: cómo es la estrategia que recomiendan los expertos para desconectarse y recuperar energía

Profesionales en salud mental explican cómo una pausa total puede transformar la rutina diaria, ayudando a restaurar el equilibrio emocional y físico de manera sencilla

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¿Cómo desconectarse sin apagar el celular?: hábitos para cuidar la salud mental

La clave no está en abandonar la tecnología, sino en aprender a establecer límites que favorezcan la salud emocional y el equilibrio digital

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Nueva York impulsa el lujo de la desconexión digital

En la ciudad que nunca duerme, hoteles y cafés apuestan por entornos sin pantallas ni Wi-Fi, respondiendo a una creciente demanda de calma y privacidad entre quienes buscan escapar de la saturación tecnológica

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Un abogado explica qué debes hacer si te llama tu jefe de vacaciones: “Por muy legal que sea te puede dar problemas”

Miguel Benito advierte sobre las consecuencias de contestar o ignorar comunicaciones laborales durante el periodo de descanso, recordando que la ley protege el derecho a la desconexión digital

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