¿Cómo desconectarse sin apagar el celular?: hábitos para cuidar la salud mental
La clave no está en abandonar la tecnología, sino en aprender a establecer límites que favorezcan la salud emocional y el equilibrio digital
Un abogado explica qué debes hacer si te llama tu jefe de vacaciones: “Por muy legal que sea te puede dar problemas”
Miguel Benito advierte sobre las consecuencias de contestar o ignorar comunicaciones laborales durante el periodo de descanso, recordando que la ley protege el derecho a la desconexión digital
Qué es el ‘puttering’, el secreto matutino de muchas mentes brillantes como Jeff Bezos o Stephen King
En un mundo donde prima la hiperproductividad, tomar un momento de respiro puede beneficiar al cerebro y al cuerpo
Quitarse las redes sociales un tiempo para mejorar el bienestar es un mito y puede provocar abstinencia: “No es el método más efectivo para mejorar la salud mental”
Las conclusiones de un meta análisis realizado por la Universidad de Amberes y la Universidad de Gante contradicen la creencia popular de que la desconexión digital puede aportarnos bienestar emocional
Dejar de usar internet en el celular mejora la salud mental: estos son los beneficios, según un nuevo estudio
Científicos encontraron que limitar el tiempo de pantalla y evitar la sobreexposición a las redes sociales puede tener efectos positivos en el rendimiento cognitivo
Desafío digital: 7 estrategias para equilibrar el tiempo de pantalla y las actividades recreativas en vacaciones
El consumo digital excesivo en la infancia impacta en el desarrollo emocional y cognitivo. Expertos explicaron cómo el abuso de la tecnología afecta la atención, la memoria y la socialización. Cómo los días de descanso son una oportunidad para regular su uso
Estos son los descansos obligatorios que debes tener en tu trabajo, según un abogado laboralista: “Si tu empresa no cumple, está haciendo algo ilegal”
El experto legal señala que es posible que haya convenios que contemplen recuperar estos minutos al final de la jornada
El precio de las apariencias: jóvenes se endeudan cada vez más por demostrar una “vida de lujos”
La influencia de las redes sociales está llevando a una generación de jóvenes a endeudarse por seguir tendencias y mantener una imagen de éxito
Ya disponible WILD, el 'dumbphone' de SPC sin acceso a internet que favorece la desconexión digital
SPC lanza WILD, un dispositivo móvil sin conexión a internet, diseñado para la desconexión digital, con funciones inteligentes y un estilo retro inspirado en los años 2000
Esta es la ley que permite desconectarse del trabajo: no será obligación contestar llamadas ni mensajes
Después de terminar el horario laboral, los empleadores no podrán comunicarse con sus trabajadores si no es una situación urgente
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En entrevista con Infobae Colombia, el exministro de Justicia y precandidato presidencial cuestionó la iniciativa que buscaría darle prerrogativas a cabecillas e integrantes de bandas criminales, a cambio de desarticular las organizaciones de las que hacen parte; a lo que se suma su tristeza por el proyecto de ley fallido que buscaba darle más autonomía a los territorios
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La ex candidata a la gubernatura, Alejandra García Morlan, llevó el caso ante el máximo tribunal del país
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