Qué comer para reducir el estrés y mejorar el ánimo de manera natural
Una buena alimentación puede ayudar al bienestar emocional y al equilibrio del sistema nervioso
La técnica de los japoneses para desconectarse del trabajo al salir de la oficina
En la cultura laboral japonesa el inemuri es una práctica que permite tomar siestas cortas en el trabajo o espacios públicos
Cómo una rutina de sueño estable y siestas cortas favorece la mente, el metabolismo y las defensas
Expertos y estudios recientes vinculan el descanso nocturno regular y hábitos diurnos saludables con menor riesgo de enfermedades crónicas, mejor control hormonal y una mayor capacidad de recuperación física y cognitiva
Por qué los peces no cierran los ojos al dormir: la evolución es la responsable
Algunas especies alternan el reposo entre hemisferios cerebrales para mantenerse en movimiento, mientras otras desarrollaron estrategias de descanso tan diversas como las de cualquier mamífero terrestre
Apnea del sueño: una nueva pastilla reduce los episodios y desafía la terapia tradicional
Un ensayo internacional en fase 3 mostró que un tratamiento oral consiguió una disminución del 44% en adultos que no toleran los métodos convencionales y abre una nueva etapa en el abordaje de la enfermedad
Cómo impactan los ronquidos en la salud cardiovascular y en la vida de pareja
En una entrevista con Infobae a las Nueve, el médico otorrinolaringólogo Sebástián López remarcó que roncar es la “punta del iceberg” de problemas que incluyen riesgos neurológicos, cardíacos y conflictos emocionales. Cómo resolverlo
Tres hábitos después de cenar que ayudan a la digestión y mejoran el descanso, según dietistas
Pequeñas acciones antes de dormir pueden marcar una gran diferencia en cómo responde el cuerpo durante la noche y al despertar
¿El otoño te deja sin energía? Lo que revela la ciencia sobre la fatiga estacional
La disminución de luz solar y las bajas temperaturas afectan el ánimo y el descanso. Cuáles son los síntomas y qué recomiendan los expertos para recuperar las ganas en esta época del año
Especialistas explicaron cómo el agotamiento emocional y la hiperactivación mental alteran los mecanismos naturales del sueño
Neurocientíficos y psicólogos consultados por Science Focus analizaron por qué algunas personas permanecen en estado de alerta incluso después de jornadas extenuantes y cómo ese fenómeno impacta en el funcionamiento cerebral y la capacidad de conciliar el descanso nocturno
Qué pasa si ceno tarde todos los días: el impacto en la salud
Investigaciones demuestran que modificar el horario influye directamente en el descanso, la regulación hormonal, el metabolismo y el bienestar general
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La Pensión del Bienestar para Adultos Mayores en México brinda un apoyo económico bimestral a personas de 65 años o más.
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La investigación del fiscal Franco Picardi apunta al lobista Miguel Ángel Calvete como eje de las maniobras de corrupción en el organismo. Cómo era su vínculo con Diego Spagnuolo, ex funcionario libertario
Cuál es la calidad del aire en CDMX este 25 de mayo
Un pésimo estado del aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede causar daños en la salud para las personas que realizan actividades al aire libre
HONOR 600 |Dale vida a tus fotos y conviértelas en video usando IA gratis
El teléfono también crea audio que se adapta a las imágenes y el contexto de lo que el usuario quiere ver
A qué hora juega Universitario vs Tolima: partido clave por última fecha del Grupo B de la Copa Libertadores 2026
El elenco ‘crema’ buscará aprovechar el apoyo de su hinchada en el estadio Monumental para ganarle al equipo colombiano y tentar su clasificación a los octavos de final. Conoce los detalles del compromiso
