Retrasar la hora de entrada al instituto para mejorar el rendimiento de los estudiantes adolescentes: “Dormir más los hace estar menos irritables“
Los expertos de Alianza por el sueño abogan por adaptar el horario a los adolescentes y no a los adolescentes al horario
¿Cómo conciliar el sueño durante una noche de calor extremo? Consejos para lograr un descanso reparador en verano
Expertos comparten claves para refrescarse y recuperar energía en noches sofocantes
Joaquín Durán, neumólogo, sobre la moda de dormir con la boca tapada: “Se vende como una solución mágica, pero puede ser peligroso para la salud”
El especialista alerta sobre los riesgos del ‘mouth taping’ y cómo afecta a la calidad del sueño
La OMS explica cuántas horas deben dormir las personas mayores de 60 años
Descansar bien es imprescindible en todas las etapas de la vida, pero a partir de los 60 años edad gana una mayor importancia
Rutinas, luz y horarios: los factores que más influyen en el descanso nocturno, según una experta
Hábitos respaldados por la ciencia, el impacto de dispositivos tecnológicos y el papel de ciertos suplementos fueron analizados por Stephanie Romiszewski en diálogo con The Times, que expuso cómo pequeños cambios al comenzar el día pueden marcar la diferencia en la calidad del sueño
Alexandre Olmos, doctor: “Dormir mal una semana puede cambiar más de 700 genes en tu cuerpo”
El descanso es uno de los factores que más influyen en la salud
Por qué algunas personas recuerdan lo que sueñan y otras no: el cerebro decide lo que le importa mantener
El hipocampo filtra los sueños, manteniendo solo aquellos con una fuerte carga emocional
Estudios relacionan un sueño regular con una longevidad saludable: qué hábitos hay que adoptar para dormir bien
Investigadores destacan que simples ajustes en los horarios de descanso ayudan a fortalecer defensas y mejorar la calidad de vida
Elena Casado Pineda, médica: “Si dormir no te quita el cansancio, no es normal”
En un vídeo publicado en su cuenta de TikTok, la experta repasa las que considera que son “señales de alarma” que avisan de problemas de sueño que afectan a la vida diaria
Cuál es el mejor calzado para descansar tus pies en casa y evitar la fascitis plantar
La selección inadecuada de calzado dentro de la vivienda repercute en la aparición y persistencia del dolor en el pie
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La querida conductora de televisión celebró a lo grande sus dos décadas junto a su esposo, recorriendo la ciudad con una original y romántica caravana que enterneció a todos sus seguidores
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El juez Salmain se quedó sin vacaciones en Europa: no podrá salir del país mientras siga investigado por corrupción
El titular del Juzgado Federal N° 1 de Rosario pretendía irse casi un mes a España e Italia. La Cámara Federal de Casación Penal rechazó su pedido para que flexibilicen las restricciones que le impusieron al procesarlo y ordenar su detención
Barrio Fino confirma continuidad de Bryan Torres por pedido de Samahara Lobatón: “rechazamos cualquier tipo de violencia”
La agrupación de salsa confirmó que el cantante seguirá en la banda luego de la solicitud de la influencer, dejando clara su postura frente a rumores de posibles cambios tras las recientes controversias
