5 desayunos que ayudan a bajar el colesterol
Opciones para todos los gustos, con ingredientes que aportan fibra, antioxidantes y grasas saludables. Un enfoque integral para quienes buscan cuidar la salud
¿Avena o huevo? Cuál es mejor para incluir en el desayuno
Ambos alimentos son valorados por su elevado perfil nutricional
Estos son los dos tipos de café que tienes que evitar “ante todo”, según un nutricionista: “Tan solo una taza supera los límites seguros”
Este especialista asegura que contiene sustancias altamente perjudiciales
Receta de budín de limón con glaseado de queso crema, rápida y fácil
De textura esponjosa, este postre es ideal para compartir en reuniones familiares o disfrutar a diario
Cómo preparar un desayuno vegano con mucha proteína, ideal para ganar masa muscular
Este platillo es perfecto para comer después de entrenar en el gimnasio
El desayuno de película de Penélope Cruz para mantenerse joven y cuidar de su salud: “Huevos, fruta, tostadas de espelta...”
En una entrevista con ‘Elle Canadá’, la actriz contó que desayunaba en familia intentando llevar una alimentación saludable
Cómo preparar galletas de avena con proteína para ganar masa muscular y volverse más fuerte
Este postre es delicioso y perfecto para un snack después de entrenar
Los tres alimentos que come cada día un cardiólogo para cuidar su corazón: “Ayudan a ganar masa muscular y nos mantienen activos”
El doctor Diego Araiza recomienda consumir con frecuencia ciertos productos que son ideales para la salud cardiovascular y “nos permiten mantenernos autosuficientes y capaces”
Un médico advierte de cuáles son los tres peores desayunos más habituales: “Generan una caída brusca de energía y antojos descontrolados”
En un vídeo publicado en su cuenta de Instagram, el doctor Alexandre Olmos explica qué alimentos se deben evitar en la primera comida del día porque provocan aumentos rápidos de los niveles de azúcar
Esta es la mejor hora para desayunar, según expertos en longevidad
Cada vez más expertos coinciden en que su relevancia no radica únicamente en qué se desayuna, sino también en cuándo se hace
