Cómo afrontar la depresión y la ansiedad navideña, según expertos
Un informe reveló que en esta temporada incrementan hasta un 70% los problemas de salud mental
Navidad: cómo enfrentar la depresión navideña y cuidar tu salud mental
La temporada navideña puede resultar emocionalmente desafiante para muchas personas. Mientras que algunos disfrutan de esta época llena de celebraciones, otros enfrentan sentimientos de tristeza, soledad y estrés
¿Tristeza, agotamiento y estrés en Navidad?: cómo identificar si sufres depresión navideña
Los altos estándares impuestos por la temporada, las expectativas sociales y familiares, así como los recuerdos dolorosos o las experiencias difíciles vividas durante las fiestas pueden ser las causas de este malestar emocional
Depresión navideña: cómo reconocerla y qué hacer para apoyar a quienes la sufren
La Navidad no siempre es sinónimo de alegría, hay factores que desencadenan la “tristeza de las fiestas”. Qué se puede hacer por las personas que la experimentan
Qué es la ‘depresión navideña’ y cómo enfrentarla
No entrar al intercambio navideño es uno de los consejos que da un especialista para evitar éste bajo estado de ánimo
