Cómo vencer la depresión estacional con la llegada del invierno en Estados Unidos
La llegada de la temporada fría intensifica la tristeza invernal en amplias regiones del país, mientras expertos recomiendan la luz artificial, la actividad física y la vida social como herramientas para mitigar el impacto emocional
Cómo identificar la depresión estacional con la llegada del verano
Reunirte con amigos y mantener una rutina pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y bienestar
Depresión en Navidad: especialista explica cómo el trastorno estacional afectaría los peruanos
Las celebraciones por las fiestas de fin de año pueden ser particularmente difíciles para las personas que viven solas o no tienen con quien pasar estas fechas
Los ritmos circadianos son cruciales para la salud mental y el equilibrio emocional
Alterar estos ciclos tiene consecuencias que van desde el cansancio diurno hasta ansiedad, depresión, alteraciones hormonales y efectos en la neuroplasticidad cerebral. Cómo sincronizar nuestro reloj interno con el del mundo exterior
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La bailarina compartió detalles sobre el paso de su pequeño por el quirófano y cómo la familia afrontó el momento. En charla con Teleshow, su círculo íntimo contó cuál fue el motivo de la cirugía
