Nueve beneficios del yoga para deportistas, avalados por la ciencia
Incorporar esta disciplina a la rutina semanal ayuda a prevenir lesiones y aumenta la movilidad y la fuerza muscular, esenciales para la actividad física
Pausas de hidratación en el Mundial, ¿negocio o salud?
Muchos de nuestros visitantes están acostumbrados a beber el agua del grifo, cuestión que no es recomendable en nuestro país
Messi y la veteranía en el fútbol: por qué ciertos atletas logran prolongar su vigencia en la alta competencia
El médico y jugador de la selección argentina de waterpolo +60 Carlos Vozzi pone el foco en el disfrute y el equilibrio de quien ya lo ganó todo. Habla de sensibilidad, armonía y una vida más amplia que el trofeo. En esa lectura, el rendimiento tiene otra raíz
Estrés mundialista: por qué el cortisol de los futbolistas de élite se dispara desde la mañana del partido
Un estudio realizado en deportistas de alto rendimiento midió la hormona en una jornada de competición y halló niveles hasta tres veces más altos que en días de descanso. Cuál es la causa y cómo el dato puede usarse para prevenir lesiones
Cuánta proteína necesitás para ganar músculo, según la ciencia y los expertos en nutrición deportiva
Una pauta flexible que considera el esfuerzo físico y las fases de entrenamiento puede marcar la diferencia en fuerza y composición corporal
Enrique Riquelme anuncia a Fernando Hierro como director de la cantera del Real Madrid
El Uruguay-España del Mundial, en el foco por calor: mermará rendimiento de los jugadores
Del 10 por accidente de Pelé, al portero campeón del mundo con el 5, historias con números
Ecuador ante un gigante como Alemania, un novato como Curazao y la difícil Costa de Marfil
Nuevo intento de la ‘naranja mecánica’ ante Japón emergente y el peligro de Suecia y Túnez