David Céspedes, médico experto en longevidad, puntúa los mejores ejercicios para perder grasa: “Excelente para la flexibilidad y la fuerza en gente mayor de 40 años”
El especialista otorga una puntuación del uno al diez a cada actividad, tomando en consideración los beneficios y las desventajas de cada una de las opciones, y destacando que lo que tiene que primar por encima de los puntos es la intención y la constancia
Distinguieron a Betty García, pionera del fútbol femenino: “Me olvidaba del mundo cuando entraba a la cancha, era algo mágico”
La ex jugadora y actual entrenadora fue homenajeada en la Legislatura porteña, destacando su participación internacional y su influencia en nuevas generaciones de deportistas
Tres ideas de desayunos saludables para deportistas: son ricos en proteína y fibra
La alimentación es una de las herramientas más útiles para mejorar el rendimiento físico
Nelson Oliveira y Pablo Torres, Javier Beirán y el empresario Agustí Salto, Premios Gregarious 2025
El Club The League of Gregarious reunió en Madrid a referentes deportivos y empresariales para homenajear la entrega, el compañerismo y la vocación solidaria, destacando trayectorias ejemplares y la implicación de reconocidas figuras en iniciativas sociales y deportivas
Cristiano Ronaldo, nuevo accionista de WOW: "Representan valores en los que realmente creo"
La leyenda portuguesa del fútbol se suma al capital de una promotora de artes marciales mixtas, participación que impulsará la proyección internacional de WOW FC y busca redefinir la influencia del deporte en la cultura y la educación global
Ambros Martín: "Es muy importante empezar con una victoria, sabemos que tenemos que mejorar"
El entrenador nacional valoró el triunfo frente a Paraguay como un inicio positivo para el equipo, aunque destacó que será clave elevar el nivel en los próximos compromisos para mostrar todo el potencial en el Mundial 2025
Condenados a cárcel dos ex directivos de la Federación Extremeña de Atletismo por transferir fondos a sus cuentas personales
El expresidente, Francisco Carrapiso, tendrá que pagar una multa de 2.100 euros y el ex secretario general, Pedro Talavera, una multa de 3.600 euros
Helen Svedin cumple años rodeada del amor de su familia: así fue la celebración junto a Luis Figo y sus hijas
La modelo sueca compartió una jornada especial en un entorno reservado, recibiendo muestras de cariño de sus seres queridos y agradeciendo el afecto mostrado por la prensa, en una celebración marcada por la cercanía familiar y la discreción
Escalada: el deporte que combina fuerza, equilibrio y salud emocional, según los especialistas
Más allá de un simple ejercicio físico, esta disciplina tiene un impacto positivo en la autopercepción, la interacción social segura y el aporte directo al bienestar mental de quienes buscan una transformación integral en cada reto
Este es el número ideal de repeticiones en un ejercicio de fuerza, según un estudio internacional: “Los mejores resultados están cerca del fallo”
Existe un método simple para reconocer ese momento: prestar atención a la velocidad. Las últimas dos o tres repeticiones deben hacerse más lentas
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Precio del dólar cae: Así cerró el tipo de cambio hoy 2 de diciembre en Perú
Consulta el valor de compra y venta de la moneda y su tendencia. Bloomberg, el Banco Central de Reserva del Perú (BCRP) y Sunat reportaron estos datos
PLANAF 2025-2027: el 51% de la tierra agrícola de Perú es cultivada por familias en pobreza extrema, ¿Qué plantea el MIDAGRI?
El nuevo Plan Nacional de Agricultura Familiar 2025-2027 revela que solo el 19% de los productores de subsistencia de Perú tiene títulos de propiedad. Menos de un tercio accede a riego, mientras que el uso de semillas certificadas solo alcanza al 5,7%
Telefónica eleva la edad mínima para los ERE a 55 años y empeora las condiciones económicas en cuatro de sus filiales
Los empleados de TID, TGS y Telefónica España recibirían entre el 35% y el 65% de su salario, según su edad y antigüedad
¿Cuál es el panetón más caro del Perú esta Navidad 2025? Vale 874 soles y quedan menos de 10 unidades
Uno con naranja fresca confitada y pasas, aromatizado con “vino Marsala DOP” lidera la lista de precios de esta temporada navideña, superando ampliamente a las opciones tradicionales en supermercados
Lo que ha descubierto la investigación del caso de la mujer encontrada en una bolsa en Anolaima, Cundinamarca: “Olor extraño”
Después de revisar la carta dental, solo se pudo confirmar la identidad de la víctima: Laura Nataly Navarro Romero, de 25 años
