Cuáles son los ingredientes ideales para un desayuno nutritivo y que permite bajar de peso
Expertos y nuevas evidencias científicas proponen una combinación de alimentos que ayuda a iniciar el día con energía y de forma saludable, mientras contribuye a controlar el apetito, destaca Science Focus
Cómo eliminar el famoso “salero”, la grasa ubicada en la parte posterior del brazo
Opciones clínicas y rutinas guiadas se suman a consejos prácticos para contrarrestar la pérdida de tonicidad según la edad y el perfil metabólico
Déficit calórico o ayuno intermitente: qué método realmente funciona para perder peso según la ciencia
Investigaciones analizan cómo estos enfoques influyen en el control del peso, considerando el estilo de vida y la sostenibilidad
Perder peso después de los 40: mitos, dificultades y claves para un déficit calórico sostenible
En la adultez, reducir el peso corporal se complica por cambios metabólicos y rutinas demandantes. Expertos de Harvard señalan que mantener un déficit calórico sostenible requiere adaptar hábitos y atender factores como el estrés
Déficit calórico: cómo aplicar este factor clave en tu proceso de pérdida de peso
El déficit calórico ocurre cuando consumes menos calorías de las que tu cuerpo gasta en un día
Claves, mitos y consejos de expertos: cuántas calorías diarias se pueden consumir sin aumentar de peso
La edad, el contexto físico y las metas son factores determinantes para calcular las necesidades diarias. Por qué este comportamiento es un error y es esencial priorizar la calidad, la constancia y la variedad en los alimentos, según una bióloga citada por GQ
La rutina viral de TikTok para bajar de peso solo caminando: cómo funciona y por qué suma seguidores
La estructura de este método permite integrarlo fácilmente en la agenda diaria y fomenta la creación de hábitos saludables, según expertos
Expertos explican por qué la grasa en los brazos es difícil de eliminar
Especialistas citados por Newsweek y Harvard Health señalan que la acumulación de tejido adiposo en esta zona obedece a factores hormonales, genéticos y de estilo de vida, lo que dificulta su reducción
4 claves alimenticias para marcar el abdomen sin recurrir a dietas extremas
La planificación de hábitos flexibles y la elección de nutrientes adecuados, como destaca GQ, pueden facilitar la reducción de grasa corporal sin sacrificar la salud
Cómo determinar cuántas calorías se necesitan para mantener un peso saludable
Ajustar la ingesta calórica a las características individuales, según advierten los expertos de Cleveland Clinic, resulta clave para evitar déficits de nutrientes y efectos negativos en el metabolismo a lo largo del tiempo
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La Policía Federal rescató a un mono que estaba en cautiverio en el barrio porteño de Retiro
Se trata de un ejemplar de mono caí y estaba en condiciones de extrema vulnerabilidad. Fue trasladado al Ecoparque Interactivo de la Ciudad
La calidad del aire en la CDMX y Edomex este 21 de febrero
El reporte de la calidad del aire es publicado cada hora y todos los días por la Dirección de Monitoreo Atmosférico de la ciudad
Golazo de José Carabalí, con enorme asistencia de Lisandro Azulgaray, para abrir la cuenta en Universitario vs Sporting Cristal por Liga 1 2026
Una genialidad de ‘Licha’, luego de una habilitación de Caín Fara, devino en la gran anotación saldada por el lateral-volante ecuatoriano. Hubo una intervención más que inteligente de Jairo Concha
Universitario 1-0 Sporting Cristal EN VIVO HOY: minuto a minuto del clásico por el Torneo Apertura de la Liga 1 2026
Los ‘cremas’ volverán a chocar con los rimenses en el Gallardo después de 15 años. Será una final adelantada que marcará el futuro de ambos equipos en la competencia. Sigue las incidencias del partidazo
Cáncer de colon: descubren un virus que aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad
El patógeno está presente en una bacteria intestinal común. Un estudio danés mostró que es más frecuente en quienes tienen tumores colorrectales, lo que plantea nuevas posibilidades de detección temprana
