El fortalecimiento muscular es clave contra el dolor de cuello por tecnología
Ejercicios específicos y mejor ergonomía, en lugar de estiramientos tradicionales, ayudan a revertir la debilidad muscular causada por la postura adelantada frecuente en usuarios de dispositivos electrónicos, informa Popular Science
Cuello tecnológico: cómo prevenir el dolor crónico al usar el celular o la computadora
Al mirar hacia abajo constantemente, los músculos del cuello deben soportar un peso mayor al natural de la cabeza
Por qué el cuello tecnológico se ha convertido en un problema silencioso entre adolescentes
Expertos consultados por Newsweek proponen ejercicios y ajustes en la rutina diaria para evitar complicaciones musculares y neurológicas asociadas al uso intensivo de pantallas
5 ejercicios que pueden corregir la postura y eliminar el “cuello tecnológico”
Especialistas consultados por The Times advirtieron sobre los efectos físicos del sedentarismo digital y detallaron rutinas simples que alivian dolores cervicales, mejoran la respiración y favorecen la digestión
Consejos para aliviar el dolor de cuello y espalda que trae el uso de celulares y computadoras
El uso desmedido de dispositivos digitales genera lesiones en el cuerpo. Pequeños cambios en la rutina pueden proteger de este padecimiento creciente
Peatones digitales: el impacto de usar el celular al caminar por la calle en la seguridad y la salud mental
Esta utilización, además de alterar la marcha y producir el llamado “cuello tecnológico”, incrementa los peligros de lesiones e incidentes viales debido a sus efectos en la atención y en el tiempo de reacción. Opinan los expertos
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Por qué las compras online pueden afectar el bienestar mental, según los especialistas
Diversos estudios y expertos consultados por Self advierten que la abundancia de opciones y la inmediatez digital dificultan tomar decisiones saludables. Cómo evitar el impacto de la sobreexposición a opciones y la búsqueda constante
El juego brusco en la niñez, ¿clave en el desarrollo cerebral y social en la infancia?
Las investigaciones citadas por National Geographic revelan que la interacción física intensa estimula habilidades emocionales y sociales, tanto en niños como en animales
¿Crudas o tostadas? Cuál es la mejor forma de comer las castañas de cajú para obtener todos sus beneficios
Descubrir los secretos de este fruto seco permite aprovechar los aportes de minerales esenciales, sumar variedad a la alimentación diaria y obtener beneficios para el organismo, afirma Verywell Health
De cuánto es la Asignación Universal por Hijo de ANSES en enero 2026
Millones de familias dependen mes a mes del cronograma de pagos de la ANSES, que organiza los cobros de la Asignación Universal por Hijo según la terminación del DNI
