Qué es el cortisol, para qué sirve y qué pasa cuando tienes un exceso en el cuerpo
Esta hormona es esencial en el funcionamiento del cuerpo humano
Qué es y cómo tomar ashwagandha, el popular suplemento que sirve para bajar el cortisol
Sus propiedades adaptógenas le brindan beneficios que ayudan al cuerpo a tener una mejor respuesta al estrés
¿Cuál es la hormona del estrés que nos orilla a comer dulces?
Aunque consumir dulces es muy placentero, hacerlo reiteradamente puede provocar daños a la salud
Tres bebidas que sirve para bajar el cortisol alto y evitan que subas de peso por estrés
Estas soluciones incluyen nutrientes estratégicos para disminuir consecuencias químicas del estrés sin esfuerzos extraordinarios. Da un giro hacia el bienestar manteniendo a raya los efectos indeseados del ambiente hostil
Este es el suplemento poco conocido que ayuda a bajar el cortisol y cómo obtener sus beneficios
Sus propiedades adaptógenas le han hecho ganar popularidad para ayudar a combatir los efectos negativos de esta hormona
El error que muchos cometen al tomar café y que afecta su energía durante el día
Te decimos algunas recomendaciones para que sepas el mejor momento para tomar esta bebida
El cortisol, aliado del cuerpo frente al estrés: ¿realmente debemos preocuparnos?
Aunque se asocia comúnmente con efectos negativos, el cortisol es esencial para regular el estrés y mantener el equilibrio en nuestro cuerpo, su gestión adecuada es clave para un bienestar saludable, informa Time
Estos son los alimentos que te ayudan a bajar el cortisol, la llamada “hormona del estrés”
Su producción en exceso puede generar diversos problemas de salud
Las 8 señales que indican que el cortisol podría estar fuera de control
Desde aumento de peso hasta problemas emocionales, puede afectar seriamente la salud física y mental
Cómo jugar con perros impacta el estrés y la salud, según una nueva investigación
Un experimento universitario comprobó que pasar unos minutos con un canino tiene un impacto positivo en el equilibrio emocional
