¿Ataques de ira?: cómo es el método ABCDE para cambiar de enfoque y serenarse al instante
Son cinco acciones sencillas que pueden ayudar a autogestionar las propias reacciones, calmar una crisis o un momento emocional intenso. Las claves para recuperar el bienestar, según los expertos
Cuatro ejercicios infalibles para frenar los impulsos, según la neurociencia
En exclusiva para Infobae, INECO brindó una serie de consejos para impulsar el funcionamiento cognitivo. Hoy, cómo dominar la impulsividad y no perder los objetivos
