¿Sufres de gastritis? Descubre cuáles son las frutas que ayudan a tu recuperación gástrica
Expertos sugieren combinarlas con una dieta equilibrada que incluya verduras, proteínas magras y grasas saludables
Solo 13.6 % de peruanos consume la cantidad mínima de frutas y verduras recomendada por la OMS
Un estudio reveló que la ingesta promedio diaria está muy por debajo de los 400 gramos sugeridos, lo que incrementa el riesgo de hipertensión y otras enfermedades crónicas no transmisibles
Midagri impulsa el consumo de frutas frescas de agricultura familiar en verano
Con una campaña enfocada en salud y sostenibilidad, el Ministerio busca fortalecer la economía de los pequeños agricultores, promoviendo frutas de temporada como el mango, la papaya y la granadilla, esenciales en la dieta de las familias peruanas
Es bueno o malo ingerir fruta con el estómago vacío: ¿qué dice la ciencia?
Son fuente de nutrientes, vitaminas y antioxidantes, y esenciales para una dieta equilibrada. Su consumo brinda beneficios para la salud, como el combate de enfermedades cardiovasculares y el fortalecimiento de los huesos. La importancia de estos alimentos, según los expertos consultados por Infobae
