Cuánto café tomar, a qué hora y qué errores evitar para impulsar el rendimiento mental
Huberman Lab y Harvard Health Publishing detallaron el mecanismo por el que la cafeína no solo da energía, sino que puede ralentizar el deterioro cognitivo asociado a la edad
Un estudio sugiere que las artes marciales se asocian con mejor autocontrol
Un análisis observacional en más de 1.200 universitarios halló que quienes entrenaban disciplinas de combate reportaban mayor resiliencia psicológica
Cómo entrenar la atención para recuperar la concentración, según la ciencia
Las investigaciones citadas por la Universidad de California, Irvine y Nature coinciden en que el foco mental es plástico y puede fortalecerse. Ejercicios sencillos que reducen la dispersión y fortalecen la memoria operativa
¿Las redes sociales están reescribiendo los recuerdos? Qué dice la ciencia
La exposición continua a contenidos de alto impacto emocional tiene efectos que especialistas citados por medios internacionales de referencia ya comenzaron a documentar
Celebración por el triunfo de México ante Ecuador, ‘la más grande’ en la historia de la CDMX
La jefa de gobierno capitalino, Clara Brugada Molina, afirmó que ayer en los festejos futboleros también sucedió un hecho histórico
Cómo las notificaciones afectan la atención y qué hacer para recuperarla
Un adulto recibe al menos 46 notificaciones por día, con una interrupción promedio cada 20 minutos. Cuáles son los hábitos identificados por especialistas que permiten restaurar la concentración
Más allá del Canal: el desafío de llevar turistas a todo Panamá
Expertos consideran que el reto ya no es aumentar la llegada de viajeros internacionales, sino lograr que sus gastos impulsen el desarrollo de las provincias.
Cuáles son los mejores sonidos para concentrarse, según la neurociencia
No todos los estímulos auditivos funcionan igual, aunque investigaciones recientes identificaron un patrón común. Qué tener en cuenta y cómo elegirlos según la actividad
El emotivo reencuentro de Alexis Mac Allister con Ailén Cova y su hija Alaia en la previa del debut mundialista
Tras semanas de distancia, el mediocampista recibió la visita de su pareja y su beba en la concentración, en medio de versiones sobre supuestos conflictos
¿Por qué bajamos la música al estacionar el auto?
Un gesto habitual al maniobrar esconde una explicación científica sobre atención, reflejos y control durante una acción cotidiana
