6 errores que pueden impedir que los entrenamientos den resultados, según expertos
Especialistas consultados por The Times, coincidieron en que prácticas como descuidar la hidratación, ejercitarse sin descanso o repetir siempre la misma rutina tienden a comprometer la fuerza, resistencia y evolución deportiva
Cómo aliviar el malestar si se bebió y comió en exceso durante los festejos de Fin de Año
Comer y beber de más provoca síntomas que, en general, se pasan con el correr de las horas. Aún así, según especialistas, hay algunas medidas que se pueden adoptar y otras que se deben evitar
