Estos alimentos son los principales causantes de hinchazón abdominal, según expertos de Harvard
Las recomendaciones de la Escuela de Medicina incluyen identificar los grupos más problemáticos y adoptar hábitos sencillos para mejorar la digestión y reducir el malestar diario
Errores comunes en el cuidado de la piel: los mitos más comunes fueron desmentidos por un experto
Estos son los pasos que nunca debería copiar de las redes sociales en su rutina
Esta es la mejor manera de aliviar el dolor de cabeza sin necesidad de medicamentos, según reconocido neurólogo
El neurólogo Chema González de Echávarri propuso ejercicios de automasaje y técnicas de relajación muscular como método para aliviar el dolor de cabeza, sin recurrir a medicamentos
El lado oculto del “clic de compras”: entre la gratificación cerebral y los efectos en la salud mental
Esta es una tendencia común en la era digital, aunque los expertos aseguran que trae riesgos para la salud y la estabilidad financiera de los consumidores
Experta en fitness reveló cuáles son los ejercicios que las mujeres de 30 años deben hacer diariamente para evitar enfermedades
Brenda Madero, entrenadora especializada en salud femenina, advierte a mujeres mayores de 30 años que las actividades aeróbicas como caminar o hacer zumba no bastan para enfrentar los cambios hormonales de la perimenopausia y menopausia
Mitos y realidades sobre el proceso de duelo de los colombianos: la culpa y las tusas
Expresiones sociales como “tienes que ser fuerte” pueden entorpecer la sanación, mientras que la orientación psicológica es fundamental en el proceso
Cómo afecta ver televisión antes dormir después de los 50 años: esto dice estudio de Harvard
Un estudio reveló que las personas mayores de 50 años que reemplazan la televisión por descanso o actividad física ligera antes de dormir envejecen de manera más saludable
Esto es lo que debe tener en cuenta antes de realizarse procedimientos estéticos en el rostro, según especialista
Para evitar excesos y preservar la armonía facial a largo plazo es indispensable contar siempre con la supervisión de profesionales y una valoración individualizada
Este es el fruto seco que ayuda a retrasar el envejecimiento y promueve la longevidad, según estudio
La investigación indica que este alimento ayuda a preservar la longitud de los telómeros, estructuras asociadas con un envejecimiento más lento y una menor incidencia de enfermedades crónicas
