Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de pera
Aprovechar la cáscara equivale a sumar nutrientes que pueden mejorar la calidad de vida y prevenir diferentes enfermedades
Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de plátano
Lejos de ser solo una barrera protectora, su composición puede aprovecharse tanto en la alimentación como en usos tópicos y remedios naturales
Conoce la proteína ideal para el entrenamiento de hombres mayores de 40 años
La combinación de algunos nutrientes específicos pueden potenciar los resultados de los entrenamientos de resistencia física
Qué comer para fortalecer las articulaciones y aumentar el colágeno
La salud articular se deteriora con el paso del tiempo, pero una alimentación adecuada puede marcar la diferencia
Este es el alimento rico en colágeno que mejora el sueño y ayuda al metabolismo
Más allá de ser un postre ligero, es rico en colágeno y aminoácidos como la glicina
Cuáles son las propiedades curativas de las cáscaras de huevo
Las cáscaras de huevo, comúnmente descartadas en la cocina cotidiana, han llamado la atención en los últimos años por sus potenciales beneficios nutricionales y medicinales
Qué tan bueno es tomar caldo de huesos todos los días
Su consumo se asocia con muchos beneficios, sobre todo para la salud de las articulaciones
Cómo preparar gelatina rica en colágeno para fortalecer huesos y tener una piel más firme
La deficiencia de colágeno causa diversas enfermedades en los huesos y la piel como la osteoporosis y el envejecimiento prematuro cutáneo, respectivamente
¿Qué función cumple el colágeno en el cuidado de las articulaciones?
Estudios citados por EatingWell e instituciones de referencia exploraron el impacto de los suplementos en el organismo. La importancia de contar con un seguimiento médico adecuado
Tiene más colágeno que el caldo de huesos y más omega 3 que el salmón: el pescado a incluir en tu dieta
Expertos explican por qué este ingrediente está conquistando los menús de quienes priorizan la salud ósea, la elasticidad de la piel y el equilibrio nutricional integral
