Hígado graso: elimina exceso de grasa con 3 verduras que ayudan a perder peso y controlar el azúcar en la sangre
Estas opciones no solo son versátiles en la cocina, sino que aportan nutrientes esenciales que favorecen la salud hepática
La col: el superalimento que ayuda a bajar de peso, protege la piel y el corazón
Este vegetal sencillo, pero con un impresionante valor nutricional, esconde poderosos beneficios para la salud. Sus propiedades antioxidantes y nutrientes esenciales la convierten en un aliado de la salud cardiovascular, digestiva y mucho más.
Cómo mejorar tu salud cardiovascular con esta verdura de alto valor nutricional
La col rizada tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y altas cantidades de fibra y ácidos grasos omega-3
Qué es el Cavolo nero, el superalimento que Paul McCartney pidió para su camarín
Para su visita a la Argentina, el ex beatle realizó varios pedidos que van en conjunción con la rutina saludable que lleva. Cuáles son los beneficios nutricionales de esta variedad de col rizada y qué otros alimentos solicitó
Cuáles son los cuatro vegetales de hojas verdes que deberían incluirse en dieta de todos los días
Son verduras que ofrecen valiosos beneficios nutricionales, por eso no deben faltar en la alimentación cotidiana como parte de las ensaladas
