La fruta que se convirtió en el superalimento que fortalece huesos, mejora la piel y protege contra el envejecimiento
A pesar de ser un remedio tradicional, esta fruta es más que un laxante natural. Sus propiedades antioxidantes y su capacidad para promover la salud ósea y cutánea la han convertido en un aliado esencial en la dieta diaria.
Cuáles son las propiedades curativas de la ciruela pasa
Su consumo ayuda a prevenir y combatir un gran número de padecimientos
La fruta que es “oro negro”, fortalece los huesos y favorece la salud del corazón
Son apreciadas por su sabor dulce, además de ser un alimento rico en nutrientes
Conoce cuáles son los beneficios de comer ciruela pasa
Al deshidratarse sus nutrientes están más concentrados y es más calórica
Ésta es la fruta que fortalece los huesos y aumenta la masa muscular
Las ciruelas pasas, un superalimento deshidratado, son poderosas aliada para la salud ósea y muscular
Esta es la poderosa fruta que ayuda a aumentar la masa muscular y previene la osteoporosis
Un estudio reciente encontró este beneficio en un alimento que era mejor conocido por sus beneficios digestivos pero que parecer tener otras importantes propiedades
Esta es la cantidad de ciruelas pasas que debes comer al día para bajar de peso
Este snack no sólo es delicioso, también tiene varios beneficios para la salud
Cómo preparar el agua de ciruela pasa que ayuda a combatir el estreñimiento de manera efectiva
La preparación de esta bebida es sencilla y es una forma eficaz y natural de mejorar la digestión
Cuáles son las enfermedades que ayuda a combatir la ciruela pasa
El proceso de secado de esta fruta ayuda a concentrar sus nutrientes
La fruta que casi nadie come pero que está llena de antioxidantes, fibra y ayuda a regular el azúcar en la sangre
A pesar de que a muchos no les gusta sabor, o no la conocen del todo, es un alimento muy saludable lleno de beneficios