Chucrut

El método CAP: la regla de oro para una salud intestinal óptima, según un experto de Oxford

El Dr. Johnny Drain, citado por The Independent, reveló una estrategia nutricional centrada en la variedad de colores y alimentos fermentados para mejorar el bienestar digestivo

El método CAP: la regla

Estos son los tres alimentos que fortalecen tus defensas, mejoran tu digestión y equilibran la flora

Cultura, ciencia y nutrición se unen en tres alimentos fermentados que restauran lo esencial: la flora intestinal. Su impacto va más allá del cuerpo; también calma la mente y fortalece el alma

Estos son los tres alimentos

La típica comida alemana que ayuda a proteger el intestino y favorece la digestión

Los científicos comprobaron que los beneficios de este fermentado superan la simple guarnición. Su riqueza en compuestos protectores transforma la salud interna

La típica comida alemana que

Cuál es el alimento que cuida el corazón, mejora la digestión y ayuda a perder peso

Este plato típico de Europa Central destaca por su sabor y sus beneficios para la salud

Cuál es el alimento que

¿Qué es el chucrut?, el superalimento probiótico que beneficia la salud intestinal

Pese a su alto contenido de sodio, cuando se consume con moderación, este alimento fermentado es una valiosa adición a una dieta equilibrada

¿Qué es el chucrut?, el

Cuáles son los beneficios del chucrut para la salud y cómo incorporarlo a la dieta

Este alimento fermentado ofrece múltiples ventajas para el bienestar. Integrarlo en la dieta puede aportar tanto sabor como nutrientes

Cuáles son los beneficios del

Cuáles son los alimentos fermentados que mejoran la salud

Esos alimentos aumentan la diversidad de microbios intestinales y provocan niveles más bajos de inflamación, advierte una nueva investigación publicada en la revista Cell. Cuáles son los recomendados

Cuáles son los alimentos fermentados