Verónica Lercari, profesora de gimnasia: “A las señoras grandes nos mandan a la clase suave, y no está bien”
La ex bailarina del Colón y kinesióloga afirma que a esa edad se deben trabajar todos los músculos, pero cuidando la biomecánica. “Las partes del cuerpo que no usamos, el cerebro empieza a sacárselas de encima”, advierte la creadora del método Verler
Feliciano Ramírez, profesor de yoga: “Con este estiramiento liberarás la tensión en cervicales y hombros”
En general, el yoga es una práctica que mejora el bienestar en el día a día al aportar una mayor flexibilidad y fortalecimiento óseo y muscular
Mejores ejercicios para el dolor de espalda: así puedes aliviar lumbares, cervicales y dorsales
Añádelos a tu rutina para fortalecer los músculos que sostienen la columna, mejorar la postura y reducir la tensión diaria
Si tienes dolor cervical, estos son los cuatro ejercicios que recomienda un terapeuta
David ha explicado en su cuenta de TikTok (@recuperacionfuncional) cómo seguir esta rutina
María Vitoria Sola, doctora: “Los mareos no vienen de cervicales”
La traumatóloga ha afirmado esto en su cuenta de TikTok (@soymariatutraumatologa)
Un fisioterapeuta explica qué provoca el dolor cervical y cuáles son los 3 mejores ejercicios para fortalecer los músculos del cuello en casa
El fisioterapeuta Aleix Gusart ofrece en su libro ‘Más movimiento, menos sufrimiento’ una guía para fortalecer nuestros músculos a través de la fisioterapia
Sonarse el cuello: riesgos ocultos de una costumbre muy difundida
El uso extendido de la quiropraxia, o la sensación de relajación que esta genera luego de una maniobra de manipulación cervical con el fin de generar un “crack,” supone un riesgo que deberías conocer
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El barco Solidaire, de la ONG de Enrique Piñeyro, es el que más migrantes rescató del mar Mediterráneo durante 2025
Hasta el momento asistió a 1.821 personas, casi un 20% del total de los rescates realizados por todas las organizaciones que operan en esa ruta migratoria
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Un historiador marcó un detalle sobre las paredes de algunas celdas de la prisión. Lo que se sabe de Frank Morris y los hermanos Anglin tras el escape
Una mujer tropezó dentro de una estación de servicio y la Justicia ordenó el pago de una indemnización
El caso abrió debate por el lugar en donde ocurrió el hecho y la condición de cliente de la demandante. La Cámara de Apelaciones ratificó la responsabilidad de la empresa y las aseguradoras, exigiendo el pago de un resarcimiento económico
Insólito: una comunidad mapuche resiste el desalojo de un camping y pide quedarse con la administración
Se trata de un litigio que tiene más de una década. La Justicia ordenó el desalojo, pero los mapuches, para evitarlo, propusieron abandonar el reclamo de las tierras a cambio de permanecer en el lugar para administrarlo. La iniciativa provocó malestar en la población
