Cómo debe ser la rutina de alimentación de los mayores de 70 años, según los expertos
Una dieta variada y balanceada mejora la energía y reduce el riesgo de enfermarse. Estas son las recomendaciones de los especialistas
Cuáles son los alimentos que ayudan a dormir un 16% más y mejor, según la ciencia
Una nueva investigación citada por Real Simple reveló que la alimentación tiene un papel clave en la calidad del descanso. Expertos consultados explican que elecciones diarias pueden ayudar a lograr un sueño más profundo y reparador
La dieta del Imperio Romano: qué hábitos recomienda retomar la ciencia moderna
Un biólogo evolutivo explicó en Forbes cómo la comida habitual en la antigüedad, basada en cereales integrales, legumbres, fermentados y consumo moderado de carne y vino, ofrece claves para entender tendencias saludables del presente
Los 5 grupos de alimentos ricos en fibra que mejoran la salud intestinal, según expertos
Su ingesta diaria aporta múltiples beneficios comprobados, desde la prevención de enfermedades crónicas hasta el equilibrio digestivo y metabólico, según entidades de referencia internacional y Very Well Health
Bandera verde frente a alerta roja en ultraprocesados: guía para elegir según un nuevo estudio
Una investigación realizada por la Asociación Estadounidense del Corazón advirtió que un reducido grupo de productos podrían tener un valor nutricional positivo. La clave, según Real Simple, está en analizar la composición y tomar una decisión informada
Cómo la forma de cocinar las papas influye en el riesgo de diabetes tipo 2, según Harvard
Una investigación analizó diferentes maneras de preparar este ingrediente y sus posibles efectos en la salud
4 cereales con más fibra que el arroz integral
Nuevas alternativas integrales ofrecen beneficios adicionales para la salud intestinal y el control metabólico, según especialistas consultados por Real Simple
Qué cereal tiene más proteínas: la diferencia clave entre la quinoa y el arroz integral
Estas opciones integrales varían en nutrientes clave y fibra, lo que permite adaptar la dieta según objetivos personales y recomendaciones de expertos
El cereal que proporciona más energía que la quinoa y el arroz integral
La Clínica Mayo, reportada por Real Simple, destaca que es rico en fibra y proteínas, siendo más eficaz que otros granos
Cereales integrales en el desayuno: un aliado para perder peso y ganar energía
Incluirlos puede ayudar a perder peso y mantener altos niveles de energía. Según Women’s Health, también contribuye a una mejor digestión y al control del azúcar en sangre
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Desarticularon una fiesta con más de 400 personas en Mar del Plata e incautaron varias dosis de droga
El operativo se llevó a cabo en una vivienda ubicada en la intersección de las calles Sánchez Labrador y Los Manzanos de la zona norte de la ciudad balnearia
Se define el monto de la pensión tras cumplir 1.300 semanas según el salario base y aportes
Al completar 1.300 semanas cotizadas, los afiliados a Colpensiones pueden iniciar el trámite pensional
Ante la presión de EEUU, el dictador Nicolás Maduro evitó hablar sobre el ataque contra un establecimiento narco en Venezuela
Las fuerzas estadounidenses incrementaron las operaciones marítimas desde el Caribe. El líder del régimen venezolano atribuyó el origen de la cocaína que circula en la región a Colombia y no desmintió la ofensiva de Estados Unidos contra una zona donde cargan embarcaciones con drogas
Oficializaron el nuevo esquema de subsidios energéticos: cómo será el sistema de ahora en más
Entre las modificaciones, el decreto publicado en Boletín Oficial, elimina los tres niveles de ingreso que se venían considerando y establece nuevos requisitos
